На завтрак рисовая каша, хлеб с маслом и чай сладкий.
Обед:
Картофельное пюре, гуляш, компот, кусочек хлеба.
На перекусы у меня сухарики и груша. Еще очень много чая пью, чтобы сохранить лактацию. Но молока все равно стало меньше. А кормить малыша, еще до следующего четверга нельзя будет грудным молоком. Так как антибиотики выводятся сказали около 72 суток. Еще не весь курс прокололи.
Сегодня куплю чай для лактации. Может поможет 😊.
И вот мой ужин в столовой. Была настолько голодная, что набрала еды побольше. Но съесть все это оказалось не так просто. Не ожидала после больничной еды, таких больших порций.
Макароны с гуляшом, фаршированный перец, и салат. Хлебушек, кофе. До подсчета калорий никак не дойду. Интернет плохо ловит, скачать приложение проблематично.
По шагам было 9000 забыла соскриншотить. Отчет за вчерашний день.