Раньше мне казалось, что молчание — это защита.
Если не говорить, делать вид, что ничего не было, улыбаться и быть «как все» —
можно выжить. Притвориться, что всё нормально.
Но со временем выяснилось: молчание не лечит.
Оно душит, тихо разъедает изнутри.
Даже если вокруг всё кажется обычным —
внутри что-то глухое, тяжёлое, липкое.
И рано или поздно это ломает тебя.
Столько женщин — и мужчин — прошли через это.
У кого‑то была одна история. У кого‑то — годы.
Но и то, и то — одинаково больно.
И всё почему-то покрыто молчанием.
Ты боишься рассказать. Боишься, что не услышат.
Боишься, что весь мир отвергнет.
А может, просто нет никого, кому можно довериться.
И тогда одиночество становится особенно громким.
Но однажды ты замечаешь:
ты уже не тот ребёнок, которого нельзя защитить.
Ты взрослая. Ты взрослый.
Не нужно героизма.
Просто признать: ты не виновата — не ты выбрала то, что случилось.
Иногда всё, что нужно — сделать один маленький шаг.
К себе. К правде. К облегчению.
Чтобы стало легче дышать.
Да, мне тоже страшно.
Но я выбрала — говорить.
Чтобы освободить себя и начать строить новый фундамент.
Когда внутри слишком много боли —
трудно жить. Невозможно строить счастье на её основе.
Этот канал — мой первый шаг.
Без громких заявлений. Только честность.
Я не пишу, чтобы жаловаться.
Я пишу, чтобы тем, кто молчит, стало чуть менее страшно.
Чтобы ты знала — ты не одна.
Ты не виновата.
Ты уже спаслась. И можешь идти дальше.
#личныйопыт #женскийголос #молчание #психология #говоритьважно
