Гостинг – это резкое прекращение отношений без объяснения причин.
Еще вчера нормально общались, ничто не предвещало, обсуждали важные вещи, не ругались, не было заметно, что что-то замышляется, все было как обычно. А завтра тебя резко блокируют. Без объяснений.
Сначала не веришь своим глазам, настольно это неожиданно и странно.
Это явление существовало всегда, но сейчас об этом стали говорить чаще и даже дали отдельный термин. С развитием цифровых технологий исчезнуть из отношений стало совсем просто-заблокировать или просто перестать отвечать. Ведь много виртуальных отношений, когда люди никогда не встречались и живут друг от друга очень далеко. И ты даже не знаешь адреса. А значит нет риска, что появишься у дверей и посмотришь в глаза.
Перед отношениями мы не заключаем контракт, где прописаны обязательства не пропадать без объяснений. Получается, что отношения - это заведомая зона риска, где обязательства и правила каждый понимает по-своему. У некоторых их нет вовсе даже в голове.
Вся сложность в том, что ты живешь по другим правилам и у тебя в картине мира нет даже такого варианта поведения - просто исчезнуть из близких отношений без объяснения.
А само это явление известно давно. Помните, раньше была такая фраза «Уйти по-английски»? Кстати, откуда эта фраза? При чем тут англичане?
При обращении к общедоступным источникам информации, например, Википедии, становится понятно, что фразеологизм «Уйти по-английски» означает уйти незаметно, не попрощавшись, в негативно оцениваемом значении поступить невежливо, пренебрегая общественными правилами поведения. А сама фраза попала в русский и многие другие языки из французского «filer à l’anglaise, partir à l’anglaise».
Забавно, что в английском языке аналогичный вариант поведения и исчезновения без объяснений называется “Take French leave», типа «Уйти по-французски». Такой вот жирный исторический намек на легкомысленное, непостоянное поведении французов.
А есть еще и интересная трактовка происхождения этой фразы, как «уйти, как вор» (от глагола anglaiser, синонимичного voler — украсть, обворовать).
А вот гостинг (от английского «призрак») - это внезапное прекращение общения без объяснения причин. Человек перестаёт отвечать на сообщения и звонки и исчезает из жизни другого, полностью игнорируя все попытки возобновить контакт.
По болезненности разрыва гостинг занимает первое место, потому что попадает в кучу переживаний, проекций. Человек, от которого ушли без объяснений, начинает фантазировать отчего это случилось. А тут уж вариантов не счесть.
От того, что нет конкретики и завершающего объяснения, мозг крутит разные мысли,создает объяснительные схемы и не может остановиться. Задачка остается без ответа. Особенно трудно это тем, кто привык к четкости, ясности, контролю.
Возникают мысли:
- Что-то серьезное случилось, ведь иначе человек бы нашел способ сообщить, что все нормально. От невозможности прояснения топит тревога.
- Мысли о нанесении человеку обиды, «я обидел / обидела, ранил, нанес моральный ущерб».
- Не то сделал, не то сказал.
- Не так понял, сама все испортила и нет возможности объясниться, рассказать, что имела в виду совсем другое.
Не у всех, но у очень многих, возникает вопрос к себе: «Почему? Что я сделал не так?»
Мозг «зацикливается», работает вхолостую, потому что все свои варианты объяснений выработал, дальше просто гоняет по кругу и как будто не может разорвать этот мыслительный круг и двинуться дальше, пока не получит ответ.
Снова и снова мозг крутит мыслемешалку. Тратит на это много сил. И вот уже трудно сфокусироваться на решении рабочих и бытовых вопросов. Такая вот сверхценная идея теперь уже хотя бы получить ответ. От хронической неопределенности усиливается тревожность, присоединяются разные нарушения: снижение концентрации, проблемы со сном.
Поднимается внутри много вопросов и довольно часто эта ситуация приводит к снижению самооценки и даже принятию некоторых негативных убеждений, которые влияют на дальнейшую историю построения отношений - люди просто начинают бояться вступать в отношения, перестают доверять, подсознательно ждут повторения сценария.
Действительно, если человек пропадает после установления некоторого особого, как иногда кажется близкого контакта, то «заблокированному» очень неприятно. Отчего же так получается? Причин много:
- Некоторые люди действительно не умеют цивилизовано расставаться. Цивилизовано- значит, по возможности, бережно, с уважением к чувствам другого человека.
- Бывает и так, что человек сам себя не почти ощущает и не уважает, и не ценит? Разумеется, он даже не сможет подумать о чувствах другого.
- А еще есть много людей, которые вообще не умеют чувствовать боль других. У них нет врожденной эмпатии, понимания, как это больно, когда важный для тебя человек вдруг исчезает.
Отдельно отметим группу товарищей со стратегией избегания неприятных объяснений. Ну не хотят они сталкиваться с тяжелыми чувствами другой стороны. Тем более, что сказать нечего и не хочется испытывать чувство вины и ощущать себя плохо. Типа «легче слиться», как будто ничего и не было.
Я сталкивалась и с тем, что в такой манере поведения вообще нет ничего личного, только осознанно или неосознанно когда-то принятое решение, что в жизни надо избегать любого эмоционального дискомфорта.
Видела и такое: иногда человеку кажется, что исчезнуть без объяснений - это даже проявление заботы о партнере. Ведь иначе придется наговорить много неприятного. И человек расстроится. Такая вот «забота».
А еще бывают случаи, когда у людей совсем нет ресурса ни на что. Даже на свою жизнь. Когда вообще все равно. Опасное такое состояние, но случается и такое. И человек общался только для того, чтобы получать поддержку.
Надо сказать, что в той или иной степени мы все сталкивались с тем, что люди исчезают из нашей жизни, а также мы сами пропадаем из отношений с друзьями, родственниками, знакомыми, после интервью, уходя с работы и т.д.
Но гостинг- это все же заведомое нанесение боли тому, кому ты не безразличен, кто точно будет переживать и беспокоиться. И уже не сможет ответить.
Это не просто уйти по-английски. Это - про нанесение морального вреда.
Не важно по какой причине. Это - про нанесение морального вреда, хотя и не всегда умышленное.
Мы бываем очень уязвимыми. Но внутри у каждого точно есть механизмы, для того, чтобы справиться. Иногда они не активированы или к ним нет доступа.
И значит сейчас самое время заняться собой и создавать заново стратегии силы и выживания. Чтобы самому выбрать, как пережить сложный период.