Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Дневник лектора

ЗОЖ.ПОСТ II. ТЕМА 2."ЗОЖ - ЭТО РАЗВЕ НЕ ТОЛЬКО СПОРТ И КРАСИВЫЕ РЕЛЬЕФНЫЕ БИЦЕПСЫ ?"

Добрый день! 👋🏻 Хочу поделиться с вами своими размышлениями о жизни. "Истина" рядом с нами, и она у каждого своя... ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни) - ЭТО ИСКУССТВО ВЛАДЕНИЯ СВОЕЙ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ, УМЕНИЕ КАЧЕСТВЕННО РАСПРЕДЕЛЯТЬ СВОИ РЕСУРСЫ И УКРУПНЯТЬ СВОИ "ЗАПАСЫ" ЭТИХ РЕСУРСОВ, УМЕНИЕ ОТДАВАТЬ МОЗГУ ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНЫЕ КОМАНДЫ. Во многом Образ Жизни зависит от вашей ЖИЗНЕННОЙ МИССИИ. Для чего вы "пришли" в этот мир? В чём смысл жизни? Для чего рано вставать по утрам, вставать с постели и идти умываться, для чего вообще "быть" по утрам... Да, сейчас культура учит нас тому, что если ты хочешь чего-то достичь в жизни, быть в центре внимания и быть достойным вообще этого внимания, тебе надо найти то, что сделает тебя круче других, что сможет доказать всем, что ТЫ - СИЛЬНЕЕ/УМНЕЕ всех и вообще главный герой, вершитель судеб. Но это зачастую является когнитивным искажением вашего разума, иллюзорной мишурой, когда перед вашим носом ставят зеркало, и вы видите только себя и своё отражение (Пр

Добрый день! 👋🏻

Хочу поделиться с вами своими размышлениями о жизни. "Истина" рядом с нами, и она у каждого своя...

ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни) - ЭТО ИСКУССТВО ВЛАДЕНИЯ СВОЕЙ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ, УМЕНИЕ КАЧЕСТВЕННО РАСПРЕДЕЛЯТЬ СВОИ РЕСУРСЫ И УКРУПНЯТЬ СВОИ "ЗАПАСЫ" ЭТИХ РЕСУРСОВ, УМЕНИЕ ОТДАВАТЬ МОЗГУ ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНЫЕ КОМАНДЫ.

Во многом Образ Жизни зависит от вашей ЖИЗНЕННОЙ МИССИИ.

Для чего вы "пришли" в этот мир? В чём смысл жизни? Для чего рано вставать по утрам, вставать с постели и идти умываться, для чего вообще "быть" по утрам... Да, сейчас культура учит нас тому, что если ты хочешь чего-то достичь в жизни, быть в центре внимания и быть достойным вообще этого внимания, тебе надо найти то, что сделает тебя круче других, что сможет доказать всем, что ТЫ - СИЛЬНЕЕ/УМНЕЕ всех и вообще главный герой, вершитель судеб. Но это зачастую является когнитивным искажением вашего разума, иллюзорной мишурой, когда перед вашим носом ставят зеркало, и вы видите только себя и своё отражение (Притча о стекле). Хотя наверняка все мы думаем именно так, потому что "своя рубашка ближе к телу", мы всецело ощущаем свою жизнь, и жизни других нам кажутся иллюзорными и ненастоящими, потому что тяжело поставить себя на место другого и попытаться посмотреть на жизнь другими глазами.

Ушедшая эпоха СССР доказывала обратное. В первую очередь то, что ВСЕ МЫ - РАВНЫ (но кто-то равнее, но это опустим).

Поэтому и отношение друг к другу было непредвзятым. Все "просто дружили", "просто общались", без понтов. Пели "Взвейтесь кострами, белые ночи...", активно сообща творили гармоничную жизнь (не буду пересказывать все "прелести" пионерии). Да, была "уравниловка", но в тех условиях выжить было легче, потому что ты понимал, что тебя окружают такие же "дети рабочих", что ты им не безразличен. Идеи товарищества, единства и братства были широко распространены в ту эпоху (очень много можно найти "душевных" воспоминаний об этом).

Лично мои родители и родители моих родителей с теплотой вспоминают именно это.

Ох, какая ностальгия...

Это я к тому, что у различных поколений разные жизненные миссии и ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕННОСТИ. Именно от жизненных ценностей зависит ваша жизненная миссия.

ВОТ, ЦИТИРУЮ ОТРЫВОК О СПАРТЕ ИЗ КНИГИ 1881 ГОДА "ЭЛЛАДА И РИМ":

У спартанцев семейная жизнь и домашний очаг были отодвинуты на задний план, все заботы сосредоточены на государстве, всё учение и воспитание обусловливалось военными потребностями. Как естественное последствие этого, должна была развиваться страсть к подвигам, к войнам и завоеваниям, определившая весь дальнейший ход истории Спарты...Мессения первая сделалась жертвою воспрянувшего духа Спарты. Две продолжительные войны, в которых весы счастья нередко колебались - Спарта была близка к отчаянию, но войны эти кончились гибелью Мессении...Спарта, предпринимая энергическую борьбу против тиранов, действовала не только в своих собственных интересах, но и на пользу всему эллинскому племени. Изгнав тиранов, Спарта освободила и спасла Грецию...

—————————————————————————————————————

Если быть честным, то будущего не существует. Оно есть, но только в нашей голове. Прошлого тоже нет, ибо оно тоже существует в нашей голове. Мы помним отдельные эпизоды жизни, помним то, что оказало влияние на настоящее. Но что такое память? Можно ли доверять своей памяти? И точно ли прошлое когда-то было настоящим? Конечно, мы можем подтвердить это своими воспоминаниями. И именно здесь зарыт ключ ко многим когнитивным искажениям психики. Воспоминание - это реакция на ситуацию. Это то, что вы смогли для себя отметить из сложившийся ситуации, естественно, эмоционально окрасив. Если конфликт, значит, вы вспомните оппонента, свою реакцию (возможно, негативную), предмет спора и его результат. Далее произойдёт итерация (многократное повторение вспоминания этой ситуации ради попытки расставить всё на свои места) и "запись" в долгосрочную память. Прошу отметить, что вам было затруднительно запомнить обстановку, фон, и прочие незначительные детали. Запоминается нутряное ядро - то, что мы считаем важным. Наша система работает так, что, получив приятный опыт, она ищет способы его многократного повторения. Для этого существует трансмиттер (нейромедиатор) ДОФАМИН. Он регулирует вашу мотивацию и направляет её.

Если первый опыт был неприятным, то тогда мозг будет всячески стараться избежать повторения этого опыта (инструмент выживания). Поэтому и существует прокрастинация и замечательный инструмент тайм-менеджмента под названием...

ОСТАВЬТЕ БРЕЗГЛИВОСТЬ, СЪЕШЬТЕ ЛЯГУШКУ !

(Не шутка)

Следовательно, и реакция на ситуацию может быть разной. А значит и воспоминания разных людей об одном и том же событии могут сильно варьироваться. К примеру, один конфликт вспомнит как нечто ужасное, кто-то вспомнит, как он блестяще "парировал" и раскатал очередную "тряпку", кто-то вообще ничего не вспомнит, кто-то вспомнит конфликтную ситуацию, но добавит, что не вникал особо и был сильно озабочен чем-то другим... Видите, сколько разных сюжетов возникает из одного события? Прошлого нет, есть лишь только субъективное отношение к нему. И последствия в настоящем.

Получается так,что МЫ ЖИВЁМ ТОЛЬКО В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ. ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. МЕЖДУ ПРОШЛЫМ И БУДУЩИМ.

А ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО МЫ МОЖЕТ ВЛИЯТЬ И НА ПРОШЛОЕ (ИЗМЕНЯТЬ СВОЁ ОТНОШЕНИЕ К ПРОШЛЫМ СОБЫТИЯМ), И НА БУДУЩЕЕ (ТВОРИТЬ ЕГО ЧЕРЕЗ ИНСТРУМЕНТЫ НАСТОЯЩЕГО).

_________________________________________________________________________________

"Величайшие грехи мира творятся в мозге. Но там же создаётся и всё остальное. Именно благодаря мозгу мак воспринимается красным, яблоко ароматным, жаворонок поёт, а мы любим и ненавидим друг друга."

Оскар Уайльд

Что дальше? Определить жизненные ценности (что для меня действительно важно?), свою жизненную миссию (чего мне нужно достичь, чтобы точно сказать себе потом, на закате, что я жизнь не зря прожил?).

Конечно, все мы выросли под "стереотипами", нас научили так или иначе реагировать на разные ситуации. И процесс этот длится до сих пор. Нам в детстве объяснили, что люди есть хорошие, а есть плохие, есть люди умные, а есть филистеры, но это тоже есть когнитивные искажения. "Что бы делало твоё добро, если бы не было зла?" (цитата Воланда(Сатаны) из произведения Михаила Булгакова "Мастер и Маргарита"). Наш мир состоит из хищников и жертв. Из ярких красок и теней.

Неужели мы позволим себе исказить этот мир, игнорировать эти тени? Все мы сочетаем в себе задатки добродетели и подлости. И в нашем праве решить для себя: "По какому пути пойти?". Есть люди, которые выбирают тёмный путь. Это и не хорошо, и не плохо, потому что мир нуждается в подлецах, ибо без них как бы воспитывалось добро в других?

Они - наши лучшие учителя. Их надо любить. Кто ещё будет так бескорыстно унижать вас, завидовать вам или ежедневно посылать вам проклятия? Не волнуйтесь за себя. Такие люди обречены на скорую преждевременную смерть, потому что вредность истощает организм хуже чумы. Они уже мертвы изнутри. А выяснять отношения с мертвецами - это ли не безумие?

Ранее у "римских студентов" была такая обязательная игра "Оправдай дьявола", когда собирался суд над Сатаной, была сторона обвинения и сторона защиты (Адвокаты дьявола). Осудить дьявола было гораздо легче, чем оправдать, но именно эта игра выявляла подлинное искусство дипломатии и умение убеждать других. Кстати, в Ватикане (центре христианства) есть музей Люцифера, он расположен в подвале храма Святого Сердца Мученика.

Это я к тому, что тьма и свет слишком тесно взаимосвязаны друг с другом. Поэтому избавить себя от тёмных проявлений своей личности не в наших силах, потому что это приведёт к распаду личности, ведь мы не можем безболезненно оторвать от себя кусок себя самого. Но мы можем научиться управлять этим. "ВСЁ В ХОЗЯЙСТВЕ ПРИГОДИТСЯ. "

Но тогда в чём смысл самосовершенствования?

Как раз в этом. В овладении искусством управления собой. Чем лучше вы собой управляете, тем вы ближе к "свободе", то есть к полному избавлению НЕ ОТ ТЬМЫ, А ОТ ОКОВ, КОТОРЫЕ СКОВЫВАЮТ ВСЕХ НАС И МЕШАЮТ НАМ ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ. И этот процесс длится всю жизнь, поэтому заготавливайте попкорн, усаживайтесь поудобнее...

Конечно, мои слова ни сколько не оправдывают тех, кто избрал для себя тёмный путь и видит весь мир через далеко выставленный вперёд средний палец (естественно, со звуковым сопровождением). Те, кто нарушают законы морали, те, кто творят ужасное, будут наказаны по всей строгости закона если не государственного, то Вселенского (закон равновесия, существующий и доказывающий сам себя повсеместно. Научно доказано: "Всё в мире стремится к равновесию".).

—————————————————————————————————————

Как-то так. Кстати, вопрос о выборе пути является фикцией. Любые перекосы в сознании приведут к катастрофическим последствиям. Если пойти по пути тёмному, то придётся заколоть в себе сердце и поставить крест на духовном мире, в конце концов это может привести к сумасшествию. А вот со светлым путём всё не так однозначно. Его многие выбирают или считают, что выбрали его. Но кого-то "перекашивает" (всё ради правды, подчас такой, которая гнуснее самой лжи/всё ради других, что приводит к кормлению паразитов и т.д.), а вот те, кто выбрался и пошёл вперёд, навстречу свету, трансформируются, к сожалению, тоже не в лучшую сторону. В первую очередь, они действительно теряют свои тёмные стороны, но при этом они теряют инструменты самозащиты. Как без агрессии защищать свои границы, "давать в нос" хулигану и отстаивать свой "кусок хлеба"? Поэтому такие люди быстро становятся мишенью для черни, быстро ломаются и погибают, ибо на своём пути потеряли способность даже негативно мыслить. Но они очень тонкие, хрупкие и сверхчувствительные натуры, они прекрасны, как алая роза посреди пустыни...

Взято с открытых источников.
Взято с открытых источников.

© Александров Егор, 2025.