Предательство? Скука? Вечные ссоры? Это признаки того, что пора расстаться? Возможно, вам надоели эти эмоциональные американские горки. Или – наоборот – эта тишина и холод. Но как узнать, не будет ли решение о расставании преждевременным? Обернется ли это попыткой наказать другого человека?
— Почему люди расстаются? Как мне узнать, что я больше не люблю своего мужа? Узнаем мнение психотерапевта Николь
— Я помню, почему я рассталась со своим первым и единственным мужем, ведь после этого я больше не хотела выходить замуж. Было время, после дюжины или около того лет отношений, когда я возвращалась домой, я стояла внизу под высоким многоквартирным домом и смотрела вверх на свет, который горел в комнате моего мужа, и я почувствовала, что Я не хочу туда идти. Я не хочу идти в подъезд, а потом в лифт, чтобы подняться на наш этаж и в квартиру, потому что он был там.
Дело не в том, что я его ненавидела, или он что-то мне сделал, или мы с ним спорили, а в том, что у меня не было причин идти туда, потому что там будет то же самое, что и всегда. Меня одолела физическая слабость. Я чувствовала, что так больше продолжаться не может. Но это про меня, конечно. Люди расстаются по разным причинам. Например, один из них обманул или предал другого – для некоторых это неприемлемо. Или они уже настолько надоелидруг другу, что не испытывают друг к другу никакого уважения...
— Часто в гневе мы говорим слова, которые невозможно вернуть обратно.
— Дело даже не в резких, обидных словах, а в преобладании неприятных сообщений, таких как «Я больше не могу на тебя смотреть», «Когда ты наконец от меня уйдешь?», «Ты моя самая большая ошибка». Столько плохих слов, которые показывают, что в сердце или душе происходит очень разрушительный процесс по отношению к чувствам, которые когда-то нас объединяли. Давайте также учтем тот факт, что довольно часто люди сходятся вместе по принуждению, например, из-за слишком быстрой и незапланированной беременности или потому, что кто-то долго был один и наконец нашел кого-то, кто ему интересен - и речь идет как о мужчинах, так и о женщинах. Тогда отношения изначально не сердечные.
Более того, есть большая разница между отказом от другого человека и спором, даже резкими словами. Аргументы показывают, что меня это все еще волнует. Я хочу причинить боль другому человеку или вернуть его, потому что это причиняет боль мне. Есть много супружеских пар, которые постоянно ссорятся по принципу «Я не могу жить с тобой, я не могу жить без тебя». Люди также могут иметь очень сильную негативную связь друг с другом. Однако для того, чтобы они расстались, должны угаснуть чувства, как положительные, так и отрицательные – хотя бы у одного из партнеров.
— Вы говорите о процессе, который может занять несколько месяцев или лет, но люди расстаются и из-за чего-то, что произошло накануне.
— Многие люди действуют реактивно. После того, как их партнер серьезно ранил их, они должны отомстить. И эта месть – разлука. Поэтому я хочу, чтобы тебе было больно как можно сильнее, но это не значит, что я не буду скучать по тебе, сожалеть об этом или перестану думать о тебе потом.
— Они расстаются в страсти.
— Точно. Я не убьютебя из-за страсти, но я расстаюсь с тобой, потому что знаю, что это будет еще больнее. Но тогда это не совсем разрыв. Просто наказание, демонстрация того, что на этот раз партнер зашел слишком далеко. Напротив, существует также множество отношений типа «мое 500-е предупреждение, что я собираюсь с тобой расстаться». Я думаю, что угрозой расставания люди пользуются очень часто и с большим мастерством. Как перед партнером, так и перед самим собой. Говорят, например: «Если не нравится, иди в другой».
— Я знаю пример, когда она все время говорит: «Я больше не могу этого терпеть и ухожу». Но она не съезжает...
— Это спусковой крючок, на который можно нажать, но раз можно, то лучше этого не делать, потому что это будет пустая трата времени. Однако сам факт того, что я могу, заставляет меня чувствовать себя более независимойи свободнойили дает мне ощущение, что я могу его чем-то напугать или наказать. Даже если она говорит это в 55-й раз, он все равно каждый раз чувствует легкую боль.
— Не лучше ли расстаться парам, у которых есть только негативные чувства друг к другу? Когда не стоит сохранять брак?
— Никто не может сказать, что для них будет лучше. Откуда мне это знать? Не существует одного хорошего рецепта отношений. У меня есть еще одна клиентка, которая зависима от своего мужа. У него есть некоторые хорошие качества, иначе она бы, наверное, не связалась с ним, но он много пьет и много ее дразнит. На мой взгляд, это тот брак, который еще долго будет сохранен. Она прекрасно знает, что не может с ним расстаться, потому что, когда она остается одна, онасходит с ума. Как уйти от такого мужа?
Поэтому я говорю ей: «Тебе комфортно в том смысле, что, когда ты с ним, ты злишься на него. Если ты расстанешься с ним, ты разозлишься на себя». Эта женщина, которая угрожает, но не съезжает, тоже боится остаться одна и в этот момент выбирает то, что для нее даже не лучше, а проще – потому что она это знает. Если бы люди не боялись нового, думаю, они расставались бы гораздо быстрее и гораздо чаще. На протяжении многих лет я провожу конкретные исследования во время встреч в женских группах. Я везде спрашиваю, у скольких участников счастливая мама, и везде одно и то же – поднимается пять-шесть рук. Даже когда в зале 500 человек.
— Что это значит?
— Многие, если не большинство, браков заключаются в отношениях, в которых обе стороны недовольны. Я спрашиваю о матерях, потому что работаю с женщинами, поэтому мне важно, есть ли у них пример счастливых отношений. Некоторые девочки говорят: «Моя мама учится быть счастливой, потому что я вышла на путь развития и показала ей, что некоторые вещи можно изменить, и теперь мы гораздо лучше контактируем». Это очень красиво, но и редко – так говорят 3 человека из 300.
Печально то, что закономерности взаимоотношений двух людей, практически чужих, но живущих вместе, дают детям не самую лучшую картину мира. Они учат их жить с кем-то без удовлетворения и удовольствия, но с ложным чувством безопасности, что они делают то, что нужно сделать: у них есть дом, машина, праздники, они все время покупают себе вещи. Тогда довольно сложно расстаться. И в то же время сегодня это гораздо проще. Сейчас мы наблюдаем большую волну разводов. Делает это в основном молодые люди, которые по примеру своих родителей, находящихся в неудавшихся отношениях, говорят: «Мы не будем такими, мы будем жить по-другому».
Они просто не знают, как «по-другому» это должно выглядеть. Они определенно хотят сблизиться друг с другом из-за любви, которую часто путают с похотью. У них есть представление о романтической любви, то есть любви с фейерверками, ужинами и розами, а не о настоящей любви, которая предполагает принятие – себя и другого человека – без какой-либо праздничной упаковки. Поэтому, когда романтический период взаимного восхищения заканчивается, они испытывают чувство неудачи. Для них это знаки того, что пора расстаться.
— Женщины чаще всего подают на развод. Почему?
— Потому что, например, они понимают, что нужно защитить не только себя, но и своих детей. Я имею в виду ситуации, в которых они понимают, что вообще не могут рассчитывать на партнера, не говоря уже о жестоких типах. Это правда, что девушки, которые связываются с такими мужчинами, являются своего рода жертвами и могут оставаться в таких отношениях очень долго, но в зависимости от глубины «порчи» девушки некоторые из них доходят до точки «Я больше не могу этого терпеть». И очень часто это предательство.
Что меня всегда удивляет больше всего: почему они соглашаются на то, чтобы их били, унижали и обманывали, и терпеть не могут соперника? Как будто они получили самый сильный удар в живот, как будто он оскорбил их, как только мог. Они чувствуют это потому, что не испытали женской солидарности в отношениях с матерью. Если бы связи между родителями и детьми были более развитыми и построенными, у нас было бы не только меньше разводов, но и другая атмосфера. К сожалению, огромную роль в браке играет то, что нам нужен другой человек, чтобы кто-то был виноват в нашей плохой жизни. И пока это есть, это можно терпеть.
— Недавно я разговаривала с подругой, которая чувствовалато же самое. Ее муж сказал ей, что не знает, имеет ли их брак смысл, и что ему нужно об этом подумать. Она спросила, когда он узнает, хочет ли он быть с ней. Он сказал, что сообщит ей об этом через неделю. На следующий день она проснулась и спросила себя: «Почему он вообще должен принимать решение?» Она поняла, что не может долго рассчитывать на него, что именно она отдает все в этих отношениях. В течение дня ее организм выделял что-то вроде токсина, но вечером она знала: ей не хочется быть с ним. И тут она почувствовала облегчение, как будто кто-то снял с ее плеч большую сумку.
— Браво этой даме! Она нашла себя. Она поняла, что ее будущее зависит не от мужа и что только она решает свою жизнь. Ее энергия и сила зародились. Она обрела осознанность, прозрение и ощущение, что существует не только благодаря ему. Потому что нужно знать, что есть особый вид расставания – с вечными мальчиками. Пока это красиво и круто, они этого хотят. А когда обязанностей слишком много, приходится за что-то отвечать – тогда они задыхаются. Им нужно отдохнуть и поразмыслить – вот что они говорят. Фактически они оставляют женщину одну, с домом или даже долгами. И их брак просто перестал быть веселым. Взрослым ответственность приносит удовлетворение, чувство свободы воли и безопасности. Незрелые люди избегают ответственности.
— Как уйти от мужа? Может ли тот факт, что он изменился, что он уже не тот, что прежде, стать веским аргументом для расставания?
— Я рассталась именно по этой причине. Потому что он стал совсем другим, чем был вначале. Ему не хотелось ничего делать: ни выходить на улицу, ни приглашать людей к нам. При этом он чувствовал себя со мной так же комфортно, как дома с мамой. Только мне не хотелось идти в могилу в 40 лет. Без злости, печали и вины за то, что я причиняю ему боль, потому что бросаю его, я решила, что больше не могу этого делать. Конечно, бывает и так, что женщины связываются с кем-то, желая его изменить, и через несколько лет оказывается, что это им не удастся. Поэтому то, что он не изменился, тоже может быть аргументом для расставания. Я напоминаю дамам, которые стараются изменить мужчин, что у них ничего не получится. Или вы принимаете его таким, как он есть или не принимаете.
— Значит, причина не всегда должна быть настолько явно очевидной, что он причиняет вам боль, унижает вас, притесняет?
— Или ты причиняешь ему боль или пристаешь к нему... Я думаю, что очень распространенной причиной расставания является несоответствие, особенно если оно порождает такую холодность и безразличие, которые смертельно опасны. Люди начинают избегать друг друга с неохотой, презрением и односторонней критикой. И в основном они плюют в зеркало, потому что я все еще здесь, да? Зачем? Сделать кого-то виновным?
— Как узнать, когда все закончится? Каковы признаки того, что ничего не получится? На что это похоже?
— Презрение конечно. Пренебрежение, жалость, осуждение – очень негативное и очень высокое – когда ты уже не замечаешь преимуществ другой стороны. Когда вы больше не разговариваете друг с другом как партнеры, вы просто плюете друг на друга или вообще не разговариваете, потому что зачем вам это делать, если вы уже знаете, что скажет другой? И когда ты причиняешь ему различный вред. Например, одна дама безостановочно разрезала ему рубашки. При этом важным признаком является отсутствие надежд и иллюзий. Видите ли, наши отношения часто подпитываются иллюзиями. Она величайшая в тот момент, когда мы встречаемся. Во многих случаях она длится долго, а затем исчезает, и оказывается, что мы уже не на одной волне.
Я часто вспоминаю разговор с одним клиентом. Он рассказал мне: «Мне было 20, когда я влюбился в свою первую жену. Потом мы расстались, потом я встретил другую и так повторилось несколько раз. И каждую из них я любил большой и настоящей любовью, и мне хотелось быть с каждой из них всю оставшуюся жизнь. Вот только я любил каждую из них на разных этапах этой жизни. А потом наступил новый этап и что-то развалилось. Я не оставил их ради другой женщины, но что-то между нами закончилось. На этом новом этапе был нужен кто-то другой».
— Что может только показаться свидетельством того, что это конец отношений, но на самом деле их еще можно спасти?
— Предательство. Вопреки видимости, это может быть очень воодушевляющим фактором для отношений. Аргументы также могут быть ложным знаком. Общение с окружающими людьми может ввести в заблуждение – вы постоянно жалуетесь подруге на мужа, она этого не выдерживает: «Так расстанься с ним», «Но я его люблю» – возмущаетесь вы. Кризис также является ложным знаком – болезнь, потеря работы или потеря близкого человека могут полностью изменить нашего партнера, но вместо того, чтобы расставаться с ним, лучше поддержать его и быть рядом с ним. Если есть сильные эмоции, это обычно означает, что у нас еще есть что-то общее. Эмоциональная пустыня – самое худшее.
С другой стороны, слишком сильные эмоции могут привести к сердечному приступу. Но если ваше тело говорит вам, что оно больше не может этого терпеть, прислушайтесь. Всегда нужно слушать свое тело. Если вы находитесь на кухне и каждый из вас что-то делает для себя, но вы даже не прикасаетесь друг к другу, проходя мимо, если вы не берете у него нож, а ждете, пока он его положит, если оба тела избегают друг друга и ходят вокруг друг друга на широком расстоянии – это очень важный симптом.
Четыре признака – когда не стоит спасать брак
Существует четыре признака, которые, как и четыре всадника Апокалипсиса, создают убедительный прогноз на разрыв отношений:
- критика, содержащая обобщенные негативные мнения;
- избегание открытого общения;
- оборонительность, уход в себя;
- презрение к другому.
Когда и как уйти от мужа, если отношения не имеют смысла? Как расстаться, чтобы обе стороны почувствовали удовлетворение и знали, что это было правильное решение? Когда мы решаем, что у отношений нет будущего, означает ли это окончательный конец отношений? К сожалению, не существует единого, универсального решения этих проблем – все зависит от ситуации в тех или иных отношениях, от разговора между половинками и от их отношения ко всем отношениям.
Только тщательный и спокойный анализ вашей ситуации поможет найти ответы на вопросы, как уйти от мужа, когда расстаться, когда отношения не имеют смысла. Независимо от того, выберете ли вы конец или нет, самое главное, чтобы вы чувствовали, что способны взять под контроль свою жизнь и способны обрести счастье.
****
Хотите узнать, как любить без ссор, измен и вранья, как жить без плохого настроения, как быть здоровым без лекарств, как…, тогда вам сюда >>>
Ставьте лайки, если статья понравилась, пишите комментарии. По вашей активности будет понятно, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Другие интересные статьи канала:
Отсутствие нежности разрушает отношения
Без нежности и близости отношения теряют свой романтический характер. Из любовников вы превращаетесь в друзей и, возможно, даже соседей по комнате. Что делать, чтобы отношения не остыли? Каковы могут быть...
Одна и свободная или замужняя и …
Конец свободы, рутина, ограничения – да, это грозит любым отношениям. Но будучи с кем-то хорошим и плохим, вы также знаете, что хорошее обычно компенсирует плохое. Каждый выбирает по себе…
В какие мифы верят курильщики
В России курение считается национальным бичом, поэтому постоянно принимаются меры для ограничения курения. Многие курильщики пытаются с этим бороться, но им не хватает мотивации. Возможно, если бы они узнали...
Какие качества сделают вас привлекательным мужчиной
Вы завидуете своим коллегам и другим мужчинам, которых встречаете на улице с подругами? Вы с тоской смотрите и думаете про себя, что тоже хотели бы иметь кого-то, на кого можно положиться, кого можно обнять и...
Нет ссор – пора расходиться
Где нет трений и эмоций, там фальшь и поверхностность. Поэтому вместо того, чтобы избегать конфликтов и напряженности в отношениях, давайте лучше научимся спорить. Самое главное испытание совместной жизни – это...
Самоэффективность – залог успеха в жизни
Убеждения обладают огромной силой влиять на то, как вы себя ведете и что получаете. Почему одни люди уверены в успехе, а другие искренне сомневаются, что могут чего-либо добиться, увеличивая свои шансы на...