🔁 Когда вроде бы всё понял, но снова на том же месте
— Я всё проработала, но снова оказалась в этой ситуации.
— Понимаю, что надо — но не могу.
— Хочу изменений, но откладываю.
— Уже не верю, что получится.
Знакомо? Это не просто лень или «надо постараться». Это может быть самосаботаж — внутренний процесс, когда одна часть нас хочет, а другая боится, сопротивляется, тормозит. В методе Психологического портрета по дате рождения такие петли и тупики можно увидеть довольно точно — и это даёт шанс разорвать круг.
🌀 Что такое самосаботаж?
Это внутреннее «нет» на внешнее «да». Когда вы искренне мечтаете о своём деле, но не подаёте заявку. Хотите любви — но закрываетесь. Стремитесь к развитию — но отвлекаетесь на сериал. Самосаботаж — это не враг. Это часть вас, которая защищает. Только делает это по-старому, неэффективно. Он говорит: «Не высовывайся», «Останься в безопасном», «Ты не справишься».
И важно — услышать, понять, а не просто подавить усилием воли.
🧩 Как Портрет показывает внутренние петли
В Психологическом портрете по дате рождения мы часто видим такие механизмы:
- Архетип, который в потенциале активен, но в теневом проявлении уводит в прокрастинацию
- Конфликт между 1-й и 4-й позицией — я хочу, но не разрешаю себе
- Сценарий «жертвы» или «перфекциониста» в теневом проявлении архетипов
- Цикличность ситуаций из-за повторяющихся «невыученных» уроков
Это не диагноз, а карта. Она помогает не бороться с собой, а встать в правильную внутреннюю позицию.
🔎 Пример: женщина с сильной 1-й позицией (Императрица), но теневой 4-й (Повешенный)
На уровне желаний — хочет создать проект, делиться знаниями, быть в изобилии. Но как только появляется возможность — всё тормозится. Она ждёт «идеального момента», сомневается, боится ошибок.
Повешенный в тени уводит в зависание и бесконечные размышления. А Императрица без действия начинает чувствовать вину, несостоятельность, уходит в самокритику. Получается замкнутый круг.
Через осознание, работу с этим образом в терапии и корректную «активацию» Императрицы через телесные и символические практики — петля разрывается.
🛠 Что помогает выйти из петли
- Видеть систему, а не только текущую эмоцию
- Не бороться с частью, которая «тормозит» — а познакомиться с ней
- Понять, в каком архетипе застрял и как его развернуть в силу
- Использовать символический язык: метафоры, образы, сны
- Работать в группе или с терапевтом, чтобы не остаться в одиночестве
🪄 Портрет как карта выхода
В Психологическом портрете петли можно отследить:
- через повторы в отношениях, работе, ощущениях
- через связки позиций
- через архетипы в тени
А главное — можно не просто понять, а найти дверь. Не в смысле «сразу изменить жизнь», а начать двигаться. С уважением к себе. Без насилия над собой.
🪞А вы узнаёте себя?
Есть ли у вас такие внутренние петли? Ситуации, которые повторяются? Желания, которые не сбываются — не потому что вы не стараетесь, а потому что кто-то внутри вас держит на тормозе?
Если да — познакомьтесь с Психологическим портретом по дате рождения. Это не про «предсказание судьбы», а про понимание себя. Свой способ быть. Свой ритм. Свои саботажники — и свои дары.
✨ Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и делитесь с теми, кому это может быть важно.
А ещё — приглашаю в свой ТГ канал. ➡️ https://t.me/marshrutzhizni
Там много статей, примеров и откровенных разговоров о настоящем. О себе. О людях. О судьбе.