Атеросклероз без анализов: что скажет тонометр 🩺
Мы привыкли: тонометр - это просто про «давление».
Измерил. Вздохнул. Забыл.
Но на самом деле он может сказать намного больше, чем просто цифры.
📌 Например: он может первым прошептать, что с сосудами что-то не так. До боли. До одышки. До анализа крови.
💡Обратите внимание на руки
Если при измерении давления разница между руками больше 10 мм рт. ст. — это не просто случайность.
А если больше 15 мм — это уже сигнал, что, возможно,
➡️ артерии в одной из рук сужены
➡️ или начинается атеросклероз
Это не страшно. Это важно. Это шанс заметить и позаботиться.
💡А теперь — ноги
Есть простой способ понять:
достаточно ли крови доходит до ног.
Это называется лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ).
Звучит сложно, но всё легко:
ЛПИ = давление на лодыжке / давление на плече
Интерпретация:
➡️ 1.00–1.30 - всё хорошо. Сосуды пропускают кровь нормально
➡️ 0.91–0.99 - пограничное значение. Стоит наблюдать
➡️ 0.41–0.90 - признаки периферического атеросклероза
➡️ ≤0.40 - тяжёлая ишемия, кровоток в ногах резко снижен
➡️ >1.30 - возможен кальциноз артерий. Они слишком жёсткие и не сжимаются
💬На картинке, которую я прикрепляю, показан УЗИ-датчик,
но вместо него можно спокойно использовать обычный стетоскоп.
📢Кому особенно важно:
- при гипертонии
- при диабете
- при болях в ногах при ходьбе
- при повышенном холестерине
- если вы курили (или курите)
- если вы просто заботитесь о себе, не дожидаясь симптомов
😍Мы не боимся, мы наблюдаем.
Мы не гонимся за идеалом, мы заботимся.
Тонометр - не просто прибор. Это ваш маленький инструмент осознанности.
