Не писала пару дней… Но, клянусь минеральной водой с лимоном, есть хорошие новости — я кое-как выжила! Ну, так… на 50 оттенков выдержки. Вроде держалась, а вроде нет. В общем, как та Wi-Fi сеть: то ловит, то не ловит, но в целом работаю над стабильностью сигнала.
Вы не поверите, но в один момент стало реально страшно. Представила, что могу сорваться — и аж мурашки по коже, будто сериал про зомби начала пересматривать. Просто пришли гости, атмосфера расслабленная, и… я, как культурный человек, немного позволила себе быть почти на грани, но! На удивление, не сорвалась. И даже не особо хотелось — вот это прогресс!
А знаете, что мне реально помогло? Нет, не волшебный амулет и не тибетский монах. Я написала себе письмо. Да-да, себе любимой, в будущее. С установкой типа: «Если вдруг в магазине рука потянется к алкоголю — вспомни это письмо, перечитай его хоть сто раз, хоть сто два. И выдохни». И… представьте себе — оно сработало! 😂 Реально сработало!
Вчера, кстати, у меня был день почти святой: работала, потом залипала в видео, отдыхала. Почти как отпуск, только без моря и коктейлей.
Книгу продолжаю читать — про подсознание, мысли, внутреннего критика и прочие штуки, от которых иногда становится ясно, почему я вела себя как панда в стрессовой ситуации. Очень интересно, честно. Иногда ловлю себя на мысли, что я — почти психолог… ну, или как минимум, коуч самой себе.
С питанием тоже не все потеряно! Добавила в меню салатики, заливаю организм водой (почти как огород), не забываю про витамины — организм такой: «О, вау, это все мне?»
Но тут внезапно: О МАЙ ГАД! Поездка — уже на этой неделе! А я у зеркала стою и такая: «Ну где ты, талия?!» Пока особо изменений не видно, но… есть еще пара дней — вдруг случится чудо! Или хотя бы минус пара сантиметров. Главное — верить!
Начала больше работать, отвлекаться, мозг занимается делами — меньше дурных мыслей в голову лезет. Или это ретроградный Меркурий шалит, не знаю. Я же еще и Таро увлекаюсь, вот там точно понятно — что к чему. Кстати, удивительно, но я не бросила это дело, как обычно. Уже победа!
А как вы? Боретесь с вредными привычками? Делитесь в комментариях! Мы тут, между прочим, почти клуб по интересам уже!