Психологическая эмоциональная устойчивость достигается благодаря глубокой внутренней работе.
Очень люблю, когда у моих клиентов появляются спонтанные позитивные изменения в поведении и в целом в жизни.
В данном случае мы видим, как терапия помогла клиентке внутреннее вырасти и обрести психологическую устойчивость.
То есть, в ходе терапии произошёл личностный рост, благодаря которому клиентка стала более эмоционально устойчивой, спокойной и уверенной в себе.
Это позволило не вовлекаться эмоционально в общение с человеком, который явно намеревался почувствовать себя лучше, за счёт понижения самооценки собеседника.
И здесь мы видим само собой возникшее ассертивное поведение, которое заключается в том, что мы относимся с уважением к себе и собеседнику.
Не начинаем себя защищать с помощью агрессии или взаимных колкостей в ответ на едкость, сарказм или злую иронию собеседника. А просто не вовлекаемся, не поддерживаем разговор, который нам не интересен и спокойно завершаем коммуникацию.
Это позволяет лишний раз не тратить энергию на то, что нам не даст ничего положительного или полезного.
После глубокой внутренней работы у клиентки спонтанно изменились поведенческие паттерны. Ей перестали быть интересны разговоры с "токсичными" людьми.
Это говорит о том, что к человеку вернулось чувство собственной самоценности и восстановилась самооценка.
Супер! Очень рад за мою клиентку! 😊
✅ Продолжительность терапии составила 12 встреч, в ходе которой мы прорабатывали детские травмы и негативные убеждения о себе самой и окружающем мире.
✅ Прорабатывали и отпускали детские обиды, производили сепарацию с матерью, восстанавливали внутреннюю целостность и гармонию.
✅ Возвращали себе право быть женщиной, соединялись со своей женской природой, которая отчасти была заблокирована, так как отец клиентки хотел мальчика.
✅ Возвращали право быть самой собой, иметь свои желания, интересы и следовать за ними. Реализовываться в этом мире так, как хочет клиентка, а не родители.
✅ Возвращали право гневаться и защищать себя: свои интересы, мнение, личные границы.
✅Взрастили внутри фигуру любящего и поддерживающего родителя для самопринятия, самоподдержки и здоровой любви к себе.
✅ Произвели репарентинг - переродительствование и взятие ответственности за своего внутреннего ребёнка на себя для завершения сепарации и обретения внутренней автономии и самодостаточности.
✅Вышли из невротичной внутрисемейной драмы и среды для того, чтобы была возможность жить своей жизнью и заниматься своей самореализацией.
✅Прорабатывали внутриутробный период и возвращали чувство нужности, ценности, безопасности и желанности ребёнка, что позволило вернуть себе ощущение своей самоценности на очень глубоком подсознательном уровне.
📱 Работали онлайн по видео-связи через WhatsApp.
👉 Если вы хотите обрести эмоциональную устойчивость, внутреннюю гармонию, целостность и уверенность в себе, то вы можете записаться на очный или онлайн сеанс к психологу. На сеансе вы разберётесь в себе и укрепите свой внутренний стержень для того, чтобы улучшить качество своей жизни и выйти на новый уровень своего развития.
👉 Записаться на консультацию 👈
📲 Скачайте гайд "10 шагов к здоровой самооценке" для повышения уверенности в себе. Гайд находится в закрепе на моём телеграмм-канале 👇