Ожидания в личной жизни, как любовь становится полем боя
Помните сказки из детства? Принц встречает принцессу, они влюбляются друг в друга с первого взгляда, а дальше они «жили долго и счастливо». Красиво, правда? Жаль только, что реальность устроена совсем по другим законам.
В личных отношениях наши ожидания касаются самого сокровенного. Мы ожидаем любви, поддержки, понимания, близости. И именно здесь они особенно болезненны, потому что затрагивают наши базовые потребности: быть принятым, чувствовать себя в безопасности, знать, что ты важен.
Давайте честно поговорим о том, как ожидания превращают любовь в войну.
Романтические отношения или в плену розовых очков
В отношениях мы часто становимся заложниками голливудских фильмов и инстаграм-историй о «настоящей любви». Мы ждём, что партнёр будет читать наши мысли, угадывать желания, всегда поддерживать и разделять все наши увлечения.
«Если любишь – должен догадаться сам»
Из практики: Марина полгода намекала мужу, что мечтает съездить в Париж. Показывала фотографии Эйфелевой башни, рассказывала о французской кухне, даже начала учить французский язык. А когда на день рождения он подарил ей украшение вместо поездки, расплакалась: «Ты меня совсем не понимаешь!»
Муж искренне недоумевал. Он думал, что жена просто интересуется Францией, как раньше интересовалась йогой или фотографией. О том, что она мечтает о конкретной поездке в качестве подарка, он даже не подозревал.
Мы почему-то уверены, что если человек нас действительно любит, то он должен интуитивно чувствовать наши потребности. Но телепатия в отношениях не работает. И молчание – это точно не лучший способ получить желаемое.
«Ты изменился, а я этого не ожидала»
Другая история. Олег и Света познакомились в университете. Он был душой компании, любил шумные вечеринки и ночные прогулки. Через пять лет семейной жизни Олег увлёкся спортом, стал ложиться спать в десять вечера и проводить выходные в спортзале.
Света восприняла это как предательство: «Я выходила замуж за весёлого парня, а ты превратился в зануду!»
А ведь Олег просто взрослел и менялся. Как и положено живому человеку. Но Света ожидала, что муж навсегда останется таким, каким она его полюбила.
«Я должна быть для тебя самой важной»
Анастасия требовала, чтобы муж проводил с ней все свободные вечера. Когда он хотел встретиться с друзьями или навестить родителей, она устраивала скандал: «Значит, они для тебя важнее меня!»
В итоге муж стал лгать о своих планах, а отношения превратились в игру в кошки-мышки. Анастасия хотела быть любимой, а получила обманутую и контролирующую версию себя.
Семейные отношения, когда традиции давят сильнее гирь
В семье ожидания особенно коварны, потому что передаются из поколения в поколение как священные заповеди. Помните? «У нас так принято», «в нашей семье всегда было именно так» и т.п.
Родители и взрослые дети
Реальная история: Светлана Петровна 30 лет проработала учителем. Она мечтала стать врачом, но в своё время у неё ничего не вышло. Когда сын поступил в медицинский институт, она была счастлива. Но на третьем курсе он понял, что медицина – это не его призвание, и захотел перевестись на программирование.
Мать восприняла это как личное предательство: «Я всю жизнь мечтала о том, чтобы в семье был врач! Как ты можешь так со мной поступать?»
Сын чувствовал себя виноватым, но не мог заставить себя изучать то, что ему неинтересно. В результате мать с сыном не разговаривала полгода.
А ведь Светлана Петровна просто хотела, чтобы сын был успешным и счастливым. Но её ожидания относительно «правильной» профессии превратили материнскую любовь в источник давления и чувства вины.
«Настоящие мужчины» и «хорошие женщины»
Игорь вырос в семье, где папа никогда не помогал по дому, т.к. это было «женским делом». Когда жена попросила его помочь с уборкой, он искренне возмутился: «Я же деньги зарабатываю!»
А Наталья считала, что жена должна всегда выглядеть безупречно, даже дома. Когда муж увидел её без макияжа и в домашней одежде, она почувствовала себя «плохой женой».
Эти ролевые ожидания часто не имеют ничего общего с реальными потребностями и возможностями конкретных людей. Но они настолько глубоко укоренились в нас, что мы даже не замечаем, как они управляют нашей жизнью.
Дружеские отношения, когда близость становится удушающей
В дружбе мы тоже умудряемся создавать себе проблемы из-за ожиданий.
Пример: Лена и Оксана дружили со студенческих лет. Лена привыкла, что Оксана всегда готова поговорить, встретиться и поддержать. Когда Оксана устроилась на новую работу и стала реже отвечать на сообщения, Лена решила, что их дружбе пришёл конец.
«Раньше она мне сразу отвечала, а теперь молчит по три дня. Значит, я ей больше не нужна», именно так рассуждала Лена.
А Оксана просто была загружена новыми обязанностями и не могла уделять столько же времени переписке. Дружеские чувства никуда не делись.
Почему любовь не всегда побеждает?
Вы прочитали все эти истории и думаете: «Но ведь если люди любят друг друга, они должны находить компромиссы»?
А вот и нет. Парадокс в том, что именно в личных отношениях ожидания бьют больнее всего. Потому что здесь затрагиваются наши самые глубокие потребности, а именно быть принятым, любимым, важным для другого человека.
Когда коллега опаздывает на встречу, мы раздражаемся. Когда опаздывает любимый человек, мы чувствуем себя преданными. Чувствуете разницу?
Ключ к пониманию, что же скрывается за ожиданиями?
За каждым разрушительным ожиданием стоит неудовлетворённая потребность:
«Ты должен звонить мне каждый день» = «Мне нужно знать, что я важна для тебя»
«Хороший муж помогает по дому» = «Мне нужна поддержка и признание моего труда»
«Настоящие друзья всегда рядом» = «Мне нужна уверенность в том, что меня не бросят»
Мы требуем конкретных действий, а на самом деле просим о любви, внимании и безопасности. Задача найти эти ключи. Пишите к комментариях, есть ли у вас такие.
Что дальше?
Думаете, в бизнесе всё проще? Там вроде как только цифры, планы, результаты... Никаких чувств…
Как бы не так! В следующей части я расскажу вам, как ожидания разрушают многомиллионные сделки быстрее, чем личные обиды. Как два успешных предпринимателя могут разрушить прибыльный бизнес из-за того, что по-разному понимают слово «партнёрство».
И самое интересное, почему в деловых отношениях мы часто ведём себя ещё более иррационально, чем в личных?
Готовы узнать, как превратить деловые ожидания в инструмент роста, а не в мину замедленного действия?
В третьей части мы поговорим о том, как ожидания влияют на мир денег, власти и амбиций. И да, «волшебный вопрос», я про него помню.
Продолжение следует...