Здравствуйте! Привет дневник!
Я Екатерина, мне 43 года, второй раз мама в 41 год. Худею с разными успехами с 2016 года.
Иногда кажется, что начавшийся прекрасно день не сможет омрачить никакое обстоятельство, но тогда надо быть совершенно бесчувственным.
(с)
Я проснулась сегодня в 4.00 утра с боевым настроем и желанием пойти поколотить соседку, живущую этажом выше за то, что она ночью включила свой кондиционер и не поправляла трубку отвода воды. По подоконнику стучало так сильно, что даже я, спавшая, как катком перееханная, проснулась. Выглянула на улицу, дабы убедиться в капании именно из кондиционера, но… пришлось взять себя в руки-лил дождь! Успокоившись и закрыв шторы, провалилась обратно в сон до 07.00! Да, я каждый день ставлю будильник на 07.00 утра, встаю и провожаю мужа на работу, а дальше понеслись дела.
Так и сегодня, проводив мужа и позавтракав творогом с джемом б/с, яйцом и дву кусочками роллов с разными начинками…
я занялась приготовлением щавелевого супа. Проснулась дочь, дела пришлось отложить, покормив ее засобирались в магазин. Наш любимый Ярче на ремонте, поэтому пошли в Перекрёсток. Выйдя из подъезда срочно упаковала коляску с дочерью в дождевик, над собой раскрыла зонт и пошла, перепрыгивая лужи.
А в Перекрёстке небывалая ценовая щедрость сегодня. Филе бедра индейки по 410 руб за кг, 510 руб филе грудки, камбала по 550 р за кг. Я набрала всего на 3 900 руб.
Наши цены наглядно👇
и на рыбу
Поскольку погода сегодня к прогулке не располагала, то вернулись домой доваривать суп. Получилось очень вкусно 🤤
Что приготовили, тем и пообедали.
После обеда дождь прекратился и даже асфальт просох, пошли на улицу на дневной сон. Ну и увидела я вот эту красотку и подумала,
вот она, такая беззащитная, маленькая, но вопреки всем опасностям, малыми шагами идущая к своей цели. Так чем мы-люди, взрослые, думающие, лучшее этой малышки? Мы хуже, нас не могут растоптать физически, а от моральных потрясений можем оправиться, но мы бросаем намеченные цели, не стремимся похудеть, оздоровиться, завязать с вредными привычками. Подчас мы живем в домах с грязными окнами, на наших полах липкие следы чая, который нам лень оттереть. А надо быть, как маленькая улитка, вопреки всем внешним обстоятельствам, семейным перепетиям идти вперед, если уж однажды наметили свою цель. Худеть малыми отвесами, не впадать в крайности, не срываться, менять свое мышление и окружение, подавать хороший пример тем, кто нам дорог (например, нашим детям).
К слову, виноградная улитка-дорогой деликатес.
Так почему иногда мы хотим оставаться на уровне одноклеточной амебы, а не стремимся стать дорогой виноградной улиткой?
С такими мыслями нагуляла я 1,5 часа и 13,5 тыс шагов. Ну и как только проснулся мой маленький начальник пошли домой.
А дома нас ожидал процесс приготовления ужина)). Мужчинам нашим плов, дочке своя еда, а мне караси и салат. Сегодня приготовила очень вкусный салат, сама неожидала, что так получится.
Итак:
-капуста молодая белокочанная;
-сельдерей стеблевой (пару стеблей);
-яблоко зеленое;
-соус террияки (20 гр);
-соус ореховый (50 гр).
-лук ялтинский 50 гр и зелень по вкусу.
все ингредиенты нашинковала на специальной терке и заправила соусами. Салат настоялся и получилась вкуснота.
После ужина муж пошел гулять с Лизой, а сын отдельно пройтись перед сном. Я занялась уборкой после ужина, разделыванием мяса и рыбы. Буквально через полчаса небо покрылось черной тучей, грянул гром, засверкали молнии, а моих нет. Я не ругаюсь матом, но в эту минуту вспомнила много слов из словаря нецензурной лексики 🙈Лиза только выздоровела 🤦🏼♀️. Начала звонить мужу-не отвечает, сыну-не отвечает. Пока я себя накрутила до небес и обратно все пришли домой. Сын немного промок, муж и дочь не успели. Слава Богу 🙏🏻
На часах 00:06, день закончился, проехал на своей колеснице Илья Пророк по небу, а я приготовила ветчину из индейки, поставила варить кашу в мультиварке к завтраку, только Москва продолжает шуметь и в непогоду, и в ведро. А это значит, что жизнь продолжается, что пока мы есть в этой жизни, мы должны радоваться каждому новому дню-это подарок Бога и стараться радоваться, как можно дольше. И это возможно☝️, если мы будем здоровыми, красивыми, гармоничными и придем к этому Дзену, через похудение❤️