Мы все врем. Иногда по мелочи, чтобы не обидеть, иногда – чтобы избежать неприятностей. И хотя искусству лжи можно научиться, наше подсознание все равно выдает нас! Хотите научиться читать людей как открытую книгу и узнавать, когда вам говорят неправду? Тогда эта статья для вас.
Психологи годами изучают поведенческие паттерны лжецов и выявили несколько ключевых подсознательных сигналов, которые практически невозможно контролировать. Готовы узнать эти секреты? Кстати, в моем Телеграм канале, здесь вы найдете больше различных психологических тонкостей и приемов😊.
🧐"Ключи глазного доступа" из НЛП
В Нейролингвистическом программировании (НЛП) есть концепция, называемая "Ключи глазного доступа". Эта техника предполагает, что движения глаз человека в определенном направлении могут указывать на то, какую часть мозга он использует в данный момент: визуализацию (вспоминает или придумывает образы), аудиальное восприятие (вспоминает или создает звуки) или кинестетические ощущения (вспоминает или создает тактильные ощущения, эмоции).
· Взгляд вверх и вправо (для правшей): Визуально конструирует (придумывает) образы. Часто используется при лжи.
· Взгляд вверх и влева (для правшей): Визуально вспоминает (вспоминает увиденное).
· Взгляд прямо вправо (для правшей): Аудиально конструирует (придумывает звуки).
· Взгляд прямо влево (для правшей): Аудиально вспоминает (вспоминает звуки).
· Взгляд вниз вправо (для правшей): Ведет внутренний диалог.
· Взгляд вниз влево (для правшей): Кинестетические ощущения (чувства, запахи).
Приведу пример: движение глаз вверх вправо, а затем вниз вправо, может указывать на большую вероятность лжи, вот почему:
· Вверх влево ( для правшей): Визуальное конструирование. Человек придумывает зрительный образ, а не вспоминает его. Он создает в своей голове то, чего на самом деле не видел.
· Вниз влево (для правшей): Внутренний диалог. Человек разговаривает сам с собой, пытается контролировать речь. Он обдумывает свои слова, взвешивает аргументы, пытается найти убедительные объяснения.
Для левшей паттерны движений глаз, как правило, зеркально противоположны по сравнению с правшами. Это очень важный нюанс, который нужно учитывать, чтобы не сделать ошибочных выводов.
Вот общие признаки лжи, на которые можно опираться, но ни один из них по отдельности не является безусловным доказательством. Речь идет о совокупности факторов, которые должны вызывать у вас подозрения и побуждать к более внимательному наблюдению.
1. Избегание взгляда:
Это, пожалуй, самый известный признак лжи, и не зря. Когда человек врет, ему сложно смотреть в глаза. Подсознательно он понимает, что совершает нечто нечестное, и избегает прямого зрительного контакта, опасаясь разоблачения.
· Что искать: Отсутствие зрительного контакта, взгляд в сторону, частое моргание (особенно если моргание учащается резко).
Важно: Не путайте избегание взгляда с застенчивостью или смущением. Обращайте внимание на контекст и другие сигналы.
2. Нервозность и беспокойство:
Ложь – это стресс для организма. В ответ на стресс запускается реакция "бей или беги", которая проявляется в различных формах нервозности.
· Что искать: Постоянное перебирание пальцами, потирание рук, постукивание ногой, теребление одежды, частое ерзание на стуле.
· Почему это происходит: Эти действия помогают сбросить напряжение и снять нервозность.
3. Несоответствие слов и невербалики:
Наши слова могут говорить одно, а тело – совершенно другое. Лжец может говорить: "Я совершенно спокоен", но при этом его голос будет дрожать, а руки – потеть.
· Что искать: Несоответствие между вербальным и невербальным сообщением. Например, человек говорит, что ему жаль, но при этом не выражает сожаления на лице.
· Почему это важно: Наше тело часто говорит правду, даже когда мы пытаемся ее скрыть.
4. Изменение темпа речи:
Когда человек врет, он может говорить либо слишком быстро, либо слишком медленно. Слишком быстрая речь может быть признаком нервозности и попытки быстро закончить разговор. Слишком медленная речь – попыткой выиграть время и тщательно обдумать ответ.
· Что искать: Резкие изменения в темпе речи, заминки, запинки, использование слов-паразитов (например, "ммм", "эээ", "ну").
· Почему это происходит: Изменение темпа речи связано с когнитивной нагрузкой, которую испытывает мозг при создании лжи.
5. Микровыражения:
Это мимолетные, практически незаметные выражения лица, которые выдают истинные чувства человека. Они длятся всего доли секунды, но могут рассказать очень многое.
· Что искать: Быстрые проявления эмоций, не соответствующие сказанным словам. Например, мимолетная гримаса отвращения, когда человек говорит о чем-то приятном.
· Почему их сложно контролировать: Микровыражения контролируются подсознательно, поэтому их практически невозможно скрыть.
· Как научиться их замечать: Практикуйтесь! Смотрите фильмы без звука и пытайтесь угадать эмоции актеров. Со временем вы научитесь распознавать эти тонкие сигналы.
Важно помнить:
· Не делайте поспешных выводов! Один признак еще не говорит о том, что человек врет. Важно оценивать совокупность сигналов и учитывать контекст ситуации.
· Каждый человек индивидуален! Не существует универсального "кода лжи". У каждого человека свои особенности поведения.
· Не используйте эти знания во вред! Цель – лучше понимать людей, а не манипулировать ими.
Научиться читать людей – это ценный навык, который может помочь вам в общении, работе и личной жизни. Внимательно наблюдайте за окружающими, обращайте внимание на подсознательные сигналы, и вы будете приятно удивлены, насколько лучше вы сможете понимать истинные намерения людей!
А вы замечали подобные сигналы в поведении людей? Поделитесь своим опытом в комментариях!