Разрыв отношений с нарциссом похож на катание на американских горках. Если нарцисс расстаётся с вами, то в один день он будет угрожать разорвать отношения, а на следующий — вести себя как идеальный партнёр, будто ничего не произошло.
Если вы осмелитесь порвать с нарциссом, а они по-прежнему будет видеть вас в качестве своего ресурса, он пойдёт на всё, чтобы удержать вас.
Так что это сложно, но не обязательно должно быть так. Если вы расстаётесь с нарциссом, избегайте этих 9 вещей.
Втягиваться в их споры
Если нарцисс не готов вас отпустить, он прибегнет к множеству уловок, чтобы удержать вас. Одна из них — создание конфликтов и ссор.
Это вовлекает вас в их драму.
Например, они превратят любое разногласие в ссору; они будут проецировать свои недостатки на вас, а затем обвинять вас в том, что делают сами.
Нарциссы противоречивы, поэтому то, что сегодня нормально, завтра может стать неприемлемым.
Они используют против вас то, что вы рассказали им по секрету. Для них нет запретных тем.
Что делать вместо этого
Соблюдайте свои границы. Не вмешивайтесь. Выясните причину конфликта. Игнорируйте это и уходите.
Винить себя за то, что ввязались в это
Вы не слабак и не жертва.
Нарциссов привлекают эмпатичные люди, которые сострадательны, покладисты и не любят конфликты. Это замечательные качества, но нарцисс будет использовать их, чтобы манипулировать вами.
Что делать вместо этого
Познайте себя. Каковы ваши ценности, убеждения, что для вас неприемлемо? Эмпатия — это хорошо, но не стоит пренебрегать собой.
Нарциссы избегают людей с твердыми убеждениями и непоколебимыми внутренними принципами, потому что не могут их контролировать.
Продолжать общаться с нарциссом
Расставание с нарциссом может напоминать бесконечную гонку. Нарциссы любят постоянно с вами расставаться, потому что это демонстрирует их власть и контроль над вами.
Они делают это, чтобы оставаться значимыми в вашей жизни.
Одни из этих цветочков могут пообещать измениться или снова начать очаровывать вас любовью. Другие будут угрожать причинением себе вреда.
Вы должны вырваться из этого токсичного круга.
Нарциссы сделают всё, чтобы удержать вас рядом, особенно если они ещё не нашли вам замену.
Вы должны помнить, что на самом деле вы им безразличны. Вы для них всего лишь игрушка.
Что делать вместо этого
Бесполезно с ними общаться. Всё, что вы делаете, — это даёте им возможность снова втянуть вас в эти токсичные отношения. Уйдите и разорвите все контакты.
Стараться их переубедить
Мы используем логику и здравый смысл, чтобы ориентироваться в жизни, но вы не сможете заставить нарцисса понять проблемы в ваших отношениях.
Нарциссы не играют по правилам.
В их головах роятся коварные планы, как манипулировать вами и использовать вас в своих целях.
Вы никогда их не поймёте и не сможете с ними договориться.
Что делать вместо этого
Знания о нарциссизме могут помочь вам смириться с его поведением и уйти.
Беспокоиться о них
Нарциссы играют в пассивные интеллектуальные игры, такие как игнорирование. Всё это делается для того, чтобы снова поймать вас на крючок.
Они будут вести себя непредсказуемо, становясь всё более агрессивными по отношению к вам, или вести себя более беспечно.
Если они не готовы вас отпустить, то будут оставлять ваши сообщения непрочитанными, чтобы побеспокоить вас, а в крайнем случае некоторые даже угрожают навредить себе.
Что делать вместо этого
Вы потратили много времени на этого человека, и этого достаточно. Не тратьте на него больше время.
Он точно не думает о вас, а только о том, что может из вас выжать. Не обращайте внимания на его попытки загнать вас в ловушку.