Иногда приходят в терапию с запросом «хочу отношений». Конечно, в кабинете психолога классных партнеров не выдают, но мы можем поисследовать «а что такого происходило / происходит в вашей жизни, что препятствует появлению этих отношений?»
Вообще, тема эта поглубже, чем кажется на первый взгляд. Потому что иногда бывает так, что мы ищем партнера, для которого уже уготовлена некоторая роль.
Например: «мне нужна девушка, которая будет меня поддерживать и заботиться обо мне» - и это понятное желание, в большинстве своем мы хотим теплого и поддерживающего человека. Но вот если первичен не человек, а необходимость закрыть свою потребность - вот тогда могут возникнуть сложности с поиском.
Ведь если мы приглашаем человека на конкретную роль: обеспечивающего / защищающего / тот, кто решит мои проблемы / кто даст мне «безусловную» любовь / тот кто примет меня - высока вероятность, что отношения дадут трещину ровно в тот момент, когда партнер не справится с этой ролью / если у его снизится возможность исполнять свои «обязанности»
Что такого происходит в вашей жизни, что невозможно самому себе дать поддержку и заботу? Как будто я маленький, и мне нужен тот, кто прийдет и даст это мне. Почему невозможно это сделать для самого себя? Научиться быть себе поддержкой, научиться принимать себя, научиться заботиться о себе, обеспечивать себя.
А если самому для себя - это долго / не то / не интересно, тогда возникает логичный вопрос: «а что вы готовы давать взамен?»
У кого-то этот вопрос может вызывать недоумение, как будто мы говорим о системе «дашь на дашь», но если от искомого нужны конкретные «функции» или исполнение роли, то логично давать что-то взамен.
Да, часто мы идем в отношения из нехватки: внимания, секса, тактильности, заботы, поддержки. Но мне кажется важным задаться вопросом: не только что я хочу получать, но и что я хочу / могу отдавать.
Есть один критерий достаточно хороших отношений, о котором более подробно я писала в своем телеграмм канале: https://t.me/anastasia_kova_sexology/86
Автор: Анастасия Ковченкова
Психолог, Клинический психолог Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru