Когда из-за травмы приходится долго сидеть дома, важно не только заниматься ЛФК, но и поддерживать себя психологически.
Вот 4 сериала, которые помогают настроиться на позитив и дают ресурс.
_________________________________________
1️⃣ "Доктор Хаус"
Почему полезно:
✅ помогает понимать работу организма;
✅ показывает, что с любыми трудностями можно справиться.
2️⃣ "This is us" ("Это мы")
Почему полезно:
✅ про силу семьи;
✅ про принятие себя в любом состоянии.
3️⃣ "Корона"
Почему полезно:
✅ вдохновляет на долгую работу над собой;
✅ красивый визуальный стиль — помогает расслабиться.
4️⃣ "Анатомия страсти" ("Grey's Anatomy")
Почему полезно:
✅ про медицину с человеческим лицом;
✅ учит не бояться обращаться за помощью.
_________________________________________
Итог
Во время восстановления важно давать себе пространство для отдыха — и сериалы могут стать частью этого процесса.
👉 В ITUS мы поддерживаем пациентов не только физически, но и психологически.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи!