В этом году в моем алгоритме жизни довольно большое обновление. Спешу поделиться им с вами, уважаемые читатели, потому что этот опыт может быть полезен.
В прошлом году я прочитал старое интервью с актером Львом Дуровым. Он рассказывал о том, что даже по время болезни нельзя поддаваться искушению и валяться в постели. Нужно быть постоянно в движении, а также постоянно получать полезные знания из книг.
Решил попробовать, тем более, моя курьерская работа этому очень способствует. Первое полугодие позади, и я могу сказать, что за полгода и ни дня не сидел без дела. Помимо двухнедельного отпуска у меня было три выходных дня, которые я посвятил домашним делам и ремонту в городе, а отпуск провел на даче, где просто сменил вид деятельности – вместо офиса и доставки заказов я работал в огороде, менял забор, занимался мелкими строительными работами на даче. Тут у меня две бензокосы и три бензопилы.
То есть, не было дня для того, чтобы ничего не делать. И что я могу сказать по этому поводу:
Я забыл о грудном остеохондрозе, который у меня обнаружили в конце 2023 года. Я почти не пью таблетки – редко случается, когда болит голова.
Еще один момент – я стал есть больше фруктов, особенный акцент – на бананах и яблоках. Организм при такой активности требует не столько мяса, сколько овощей и круп. Еда полезная, поэтому на завтрак я все чаще ем кашу и закусываю бананами.
По итогу первого полугодия могу сказать, что Лев Дуров совершенно прав. Если позволяет здоровье и ситуация – надо двигаться, не позволять себе лениться. Отдохнуть после рабочего дня можно час перед сном за просмотром сериала, но днями лежать на диване – не позволительно. И еще – не стоит занимать голову большим количеством ненужных новостей, которые не имеют отношения к реальной жизни.
Многие до сих пор волнуются за голодных детей Африки и неспокойные планы разных стран по отношению друг к другу. Не волнуйтесь, на нашу жизнь это ровным счетом никак не повлияет.
Здоровья и позитива, уважаемые подписчики!