Про финальный аккорд моего личного марафона в 365 дней, психологию победы и планы на будущее.
Участие в Большом фестивале бега в Москве 19 июля 2025 года не входило в мои планы. Для меня было очевидно: 17 июля - финиш личного марафона длиной в 365 дней и всё.
Все силы были брошены на "побить свои 2513 от 2021 года, сделав 2600". Однако на вопрос приятеля: "Света, а может, всё-таки, побежишь?" я ответила: "Да." Саша галантен. Ему оч сложно отказать. 🙂
Я еще не знала, во что я ввязываюсь. Во-первых, я выбрала дистанцию не 5, а 10 км. Хотя у самого Саши было 5. Мне бы задуматься - ан нет. Позднее Саша - в знак солидарности - переоформит свой забег на 10 км. За это ему отдельное спасибо. Мне он нужен будет как воздух - за ним как личным пейсером бежать просто изумительно... Ага... Если не потерять его сразу на старте... Саша появится рядом... на последних 2 км... когда у меня ничего, кроме морально-волевых, уже работать не будет... предложит губку с водой... подбодрит словами... Командное братство - это бесценно.
Во-вторых, при оформлении запрашивали ориентировочное время прохождения. Больше часа - меньше часа... Ну вот оно и было выбрано... Что меньше часа... Про логику и разумность меня спрашивать не надо. У меня нет ответа.
Через 3 дня после выкупа слота произойдет инцидент с велосипедисткой, про что тут. Еще через два дня окажется, что ноги больше не было. Что осознАется не сразу. Обезболивающие и бандаж собъют с толку. Понимание придет, когда протоколы Adidas покажут стойкую потерю скорости на минуту, а то и две с каждого километра. Для иллюстрации: на фото внизу протокол за 2-е июля. Duration - это время. 42 минуты на 5 км. До травмы мое время на 5 км было 30 мин.
Правая нога превратится в бесполезный отросток. Я потащу ее "на себе". Это скажется на расходе калорий. Норматив 10 на 1 кг веса. Во мне было 58 кг. Значит, в пределах 60 на километр. А я буду расходовать 70-75 и терять в весе. Он упадет ниже 56 за 3 недели. И я не залатаю перерасход едой - будут стоять оч жаркие дни. Однако, отказ от забега в Большой фестиваль не рассматривался. Это было бы для меня равноценно поражению. Failure is not an option = Провал - не вариант. (© "Аполлон-13")
Слепая вера в целительную силу Природы вела меня. Я была готова приехать на фестиваль, выйти и сойти с дистанции, но отказаться не могла. Дисквалификация лучше добровольного отказа. И вера... вера, что успею подняться...
17 июля я завершила свой годовой марафон. Распирало ли меня от гордости? Нет. Я до сих пор не очень осознаю, какой вклад в свою качественную старость я сделала, как изменилась с психологической точки зрения. Мне нужно время.
Теперь меня ждал массзабег. Мысль об абсолютной бесперспективности прожекта через день пробежать 10 км меньше, чем за час с такой ногой, очень уставшей и весьма похудевшей, была загнана в дальний угол мозга. Я запретила себе думать, что не смогу.
19 июля меня ждал Большой фестиваль. Первое, что я увидела - отсутствие сверстников и сверстниц. Вокруг толпы сияющих, утомленных, разгоряченных, суровых, плачущих, отекших от жары и бега молодых лиц. Кто-то уже пробежал: разные дистанции - разное время старта. Белоснежные улыбки и... умопомрачительные спортивные фигуры везде. Я догадываюсь о чувствах "пуритан"-комментаторов под моими статьями "Какой ужас - у вас голый живот!" Вы бы взглянули на весь этот парад полуобнаженных фигур любых комплекций!:)))
Боже, никому нет дела до моих голых ног! Всем все равно на тему моей голой спины и виден ли мой пупок! И никто не видит во мне "доску стиральную" (из комментариев под статьями). Почему? Да потому что вокруг такие же тощие.:)))
Публике без разницы, зло ли мое лицо, залито ли оно пОтом и как там с морщинами. Всем все равно до всех. Каждый сконцентрирован на себе - и только на себе. Всем без разницы, что можешь ты, но каждому важно, что может он. Да, это массзабег. Но главный Ваш соперник - это Вы сами.
Через 58 минут и 55 секунд все будет позади. Эта дистанция окажется очень тяжелой, начиная от сильнейшей влажности после ливня и легких, которые заполыхают огнем на 3-м км, и до изнуряющих последних 2 км, когда всё, что мне останется, это вспомнить глаза моей собаки - моего бессменного тренера все 15 лет.
Как она смотрела на меня бегущую все эти годы... Вот это, наверное, держало меня. Ее абсолютная вера в меня. Плюс моя невозможность сказать: "Сдаюсь". Я не могу произнести это слово. Я, двуязычная, одинаково легко владеющая как родным русским, так и английским... У меня в активе 250 000 слов... Нет. 249 999. Все, кроме "Сдаюсь".
Итого: Задуманные 10 км меньше, чем за час - 58.55 - сделаны.
О чем еще мечтать? О том, что хочу стать самой возрастной участницей Московского Большого фестиваля бега.
В этом году самой взрослой бегунье 64 года. От меня не так далеко, на самом деле... А это значит, что с 1 августа я приступаю к тренировкам для сл года. Мне понравилось. Я продолжаю держать курс на качественное старение. Такие соревнования ввожу как допэлемент. Эта тактика для меня интереснее всех прочих моделей, как можно стареть.
И еще про Большой фестиваль: приходите... почувствуйте бешеную энергетику молодой, физически крепкой, психологически устойчивой толпы молодых людей. Организация великолепна: от выдачи слотов до прохождения "рамок" бегунской толпой в 20.000, от сдачи вещей на хранение до выдачи воды финишерам, от поддержки на трассе до освещения. Всё. "От" и "до". Вот просто всё. Организаторам - браво!
Сделайте свои первые 5 км. Забег принесет Вам не просто победу. Он принесет Вам философию победы. Только ВАШУ философию. И только ВАШЕЙ победы.
Всех благ фолловерам.
Светлана-бегунья.