ОЧЕНЬ ЖАЛЬ...
Что в жизни самое простое – ЭТО РАЗЖИРЕТЬ...🤨
Согласитесь, как было бы здорово по щелчку пальцев скидывать лишние кг...
1 щелчок – минус 1 кг!
Вот так пощёлкала несколько раз и улетела в отпуск😂
Мечты, мечты...
Хотим быстро и без последствий.
После 35 лет быстро, к сожалению, можно только состариться и ухудшить здоровье.
Держите в голове адекватную корректную цифру и время снижения веса:
✔️1 месяц – минус 3-4 кг.
В какой-то месяц возможно тело отдаст больше кг, в какой-то меньше.
Это нормально.
Спокойный, рациональный и системный подход – вот путь к крутому устойчивому результату.
К тому же, большинству из нас абсолютно не нужно становиться худыми.
Помните: ЛИШНИЙ ВЕС является ЛИШНИМ только со стороны здоровья.
Каждый сброшенный килограмм – это минус нагрузка на сердце, сосуды, печень, ЖКТ.
Внешний же вид – лишь вкусовщина и навязанные стереотипы.
Нет задачи греметь костями!
Есть задача быть энергичной и здоровой!
Ну, и как бонус – одежда на несколько размеров меньше💃
Жду девочки желающих на следующий групповой поток ,который стартует уже через неделю 27 июля!
❗️Чаты уже открыты,как на 21,22 и 23 поток -формируются!
Не ждем последнего дня!❤️
