🔹 День 7. Я разрешаю себе идти своим шагом
Ты не обязана спешить. Ты не обязана ждать. Ты можешь идти — в своём ритме. В своём теле. Своим путём.
📌 Почему помогает ТЭС:
Финальная интеграция: ладони на грудь, стопы на полу. Это возвращает опору, собирает внимание в «здесь и сейчас», даёт поддержку «изнутри».
🔘 ТЭС на разрешение двигаться по-своему:
«Я разрешаю себе идти.
Не для кого-то. Не чтобы доказать.
Я двигаюсь, потому что чувствую зов.
И мне можно — в своём темпе, в своей правде, в своём теле.»
📎 Запиши: какой шаг к себе ты сделала на этой неделе? Даже самый маленький — он имеет значение.
Хочешь идти дальше — приходи в ClubMMS. Там мы не подгоняем. Там мы слышим. И идём — по-настоящему.
🔗 личка @OlgaTurreva