Танатотерапия (продолжение) «..Танатотерапия — как если бы тебе предложили умереть… чтобы, наконец, начать жить. Не напугать. А отпустить хватку. Сказать телу: ты больше не должен держаться из последних сил. И тело… сначала не верит. Оно всё ещё напрягается. Ждёт, что сейчас попросят «почувствовать больше», или сказать, что ты «теперь осознал». А никто не просит. Никто не давит. Просто рядом тишина. Тепло. И кто-то, кто не боится твоей слабости. Кто не отворачивается, когда ты не улыбаешься. Ты ложишься. И кажется — всё остановилось. Но через какое-то время начинаешь замечать, что в этой неподвижности что-то шевелится. Грусть. Усталость. Слёзы, которые давно не просились. Тяжесть, которую ты тащил с девяти лет. И странное ощущение: я живой, даже когда ничего не делаю. Это не телесная терапия в привычном смысле. Это отпускание усилия быть живым. Потому что, может быть, именно из-за этого усилия ты так часто теряешь контакт с собой. Ты пытаешься всё контролировать. Управлять эмоци