Кажется, мы всё время куда-то спешим. Работаем, планируем, достигаем.
Стараемся быть «хорошими» — мамами, жёнами, сотрудниками, подругами.
И всё чаще забываем быть собой.
С утра до вечера — суета. «Надо», «должна», «успей». Мы сами уже не знаем, когда последний раз просто сидели в тишине. Просто дышали. Просто слушали себя.
Мы много знаем. Очень много. Про воспитание, про здоровье, про «как надо».
Но только знание не всегда становится живым. Потому что на жизнь — ту, где мы чувствуем, — времени как будто нет.
А ведь именно в этом беге мы теряем что-то важное. Себя. Свою глубину. Своё внутреннее. И детей — не потому, что они у нас есть, а потому, что перестаём видеть, какие они на самом деле.
Они рядом, но чужие. Мы кормим их, одеваем, возим на кружки. Но не всегда понимаем, что у них в душе.
А потом они вырастают. И у нас вдруг возникает тревожная мысль: «А я вообще была рядом? Или только присутствовала?»
Иногда жизнь ставит нас на паузу. Болезненно. Неожиданно. Через усталость, раздражение, одиночество. Это не кара. Это приглашение. Задать себе вопрос:
«А я жива? Или только функционирую?»
И ещё один: «А мой ребёнок — он чувствует меня рядом? Или просто видит спину, бегущую мимо?»
Это не повод для чувства вины. Это шанс остановиться. Повернуться к себе.
Услышать: что во мне настоящее? Что я на самом деле чувствую? Хочу ли я такой жизни дальше?
И знаете, сердце умеет оттаивать. Даже если вы давно не касались его. Даже если кажется, что внутри только туман.
Тепло — возвращается. Контакт — восстанавливается. Жизнь — начинается с себя.
Если вы это читаете и что-то в вас отозвалось — поделитесь:
Что вы теряли в этой гонке?
Что удалось вернуть?
И как вы слышите себя — по-настоящему?
Возможно, именно ваш отклик станет точкой опоры для кого-то ещё.
Автор: психотерапевт, психолог, Наталья Холодова
Рада видеть вас на личной странице: https://vk.com/psychkholodova