Семейный миф - это не просто красивая сказка, которую родители рассказывают детям перед сном. Это целая система убеждений, которая определяет, как члены семьи воспринимают себя и своё место в мире.
Семейный миф является связующим элементом для каждой семьи, у каждой он свой. Для того, чтобы приблизиться к пониманию мифа в своей семье достаточно подумать над тем, а какие отличительные особенности есть в вашей семье.
Например, "в нашей семье все получили высшее образование сразу после школы и работают по профессии".
Казалось бы незначительная вещь, которая мало влияет на обычную жизнь, однако даже это формирует самооценку и способ самопрезентации людям.
Мифы - не осознаются все время. Они нужны для того, чтобы семейная система работала без лишних обсуждений.
Если взять то же высшее образование: каждый следующий выпускник в семье с таким мифом будет понимать, каких дальнейших действий после школы от него ждут.
В зависимости от того, как видит свою будущую жизнь этот выпускник, миф будет влиять на него:
- Если он понимает важность для себя высшего образования и пойдет учиться, то конфликта нет.
- Если он не хотел бы идти в университет, но понимает, что от него этого ждут, и идет получать высшее образование, то возникает внутриличностный конфликт между "хочу" и "надо".
- Если он не идет в университет, то может возникнуть межличностный конфликт с семьей по поводу расхождения своего "хочу" и "хочу" родителей и родственников.
и так далее.
Представьте себе семью, где все свято верят в то, что они "самые дружные на свете".
Звучит, возможно, замечательно, но скорее всего здесь скрывается неумение открыто говорить о проблемах и конфликты игнорируются, ведь "мы же не ссоримся".
Чаще всего такое замалчивание только усугубляет возникающие в семье противоречия.
Некоторые популярные семейные мифы
"Мы - дружная семья"
В такой семье не принято показывать негативные эмоции. Если кто-то злится или обижен - это "не по-семейному". В результате обиды только накапливаются.
Чаще всего отражается это в детях, поскольку в подростковом возрасте или старше они уже не готовы поддерживать те негибкие (не поддающиеся обсуждению или изменению) правила, о которых когда-то негласно договорились прародители.
Подросткам сложно управлять своими состояниями в силу своих возрастных изменений. Попытки принудительной остановки "неприемлемых" эмоций родителями вызывает всплеск более сильной эмоциональной реакции.
Про особенности прохождения подросткового периода ребенком и родителями, вы можете посмотреть в этой статье:
"Семья отличников"
Здесь главное - достижения. Получил четвёрку? Неудачник. Не поступил в престижный ВУЗ? Пропал человек. Итог: постоянный стресс и страх неудачи у детей.
Возможно вы встречали такой термин, как "синдром отличника", когда человек находится в постоянном стрессе сделать что-то неидеально. Речь идет именно про запрет на просто "хорошо".
Во взрослом возрасте у людей это может находить отражение в прокрастинации, когда не уверен, что можешь сделать на "5", поэтому никак не заставишь себя приступить к делу вообще.
С другой стороны, собственные успехи могут быть обесценены. Даже если вы получили повышение в престижной фирме, вы вдруг поймете, что не рады этому, потому что якобы могли получить должность повыше или дойти до этого места пораньше.
Какое-то постоянное стремление к некому идеалу, которого может и не существовать. Просто потому что лучшее - это база, нечем гордиться, надо было больше стараться.
"Мы всегда помогаем друг другу"
Благородно, но часто представляет собой невозможность сказать "нет". Члены семьи чувствуют себя обязанными жертвовать своими интересами ради других.
Если вспомните, в фильме Дивергент была целая фракция "Отречение", которые всем жертвовали ради других. У них была скудная пища, одежда, идеология говорила о том, что о себе можно подумать и в последнюю очередь, от тебя не убудет. На мой взгляд, очень яркий пример.
Бывают же ситуации, когда пожилая мать все свои сбережения отдает на содержание своего уже взрослого ребенка, в ущерб себе. В этом случае миф работает как инструмент созависимости: мать зависит от внимания взрослого "ребенка", который часто приезжает, не забывает, а "ребенок" зависит от финансов матери.
В этом мифе бывает стыдно отказать в приезде "пожить у нас на неопределенный срок" даже четвероюродной тетке...
Как распознать семейный миф
Чрезмерная идеализация семейных традиций
Допустим, самый старший член семьи должен одобрить "вновь прибывших". Если условной бабушке не понравится девушка, которую привел на смотрины ее двоюродный правнук, то он не будет жениться на ней.
Если этот правнук решил отказаться от невесты, не потому что он сам понял, что не хочет с ней быть, а объясняет свое поведение только непреложностью правила одобрения, то велика вероятность влияния именно мифа. То есть это не осознанный выбор правнука, а вера в святость традиции.
Невозможность обсуждать проблемные темы
К примеру есть родственник, который выбрал не очень праведную жизнь, может даже привлекался какими-нибудь органами за свои поступки. И вся семья негласно договорилась никогда о нем не говорить или порицать всем коллективом.
Если случилось так, что сын попал в похожую ситуацию, совершил те же поступки, то он вряд ли придет к отцу и расскажет все как есть, скорее он будет всеми силами скрывать.
Жёсткие правила поведения, которые нельзя нарушать
Родители ввели правило, что нельзя разговаривать по телефону после 21 часа. Даже если важный звонок, даже если вы уже съехали давно от родителей.
Однажды вы вдруг можете поймать себя на том, что повествуя маме о теме своего недавнего диалога по телефону в поздний час, зачем-то соврете, что беседа была в 18 вечера.
Чувство вины при несоответствии мифу
В современном мире многие молодые люди испытывают сложные чувства в связи с отсутствием собственной квартиры. Мол родители в эти годы уже имели и стабильную работу, и собственную недвижимость, и машину, и дети уже были.
Мир изменился, сейчас как тогда уже не получается, но стереотип о том, что после получения профессии у всех уже был "свой угол" сохраняется в некоторых семьях.
Родственники, не вникая в ситуацию молодого человека, могут транслировать ему, что он как-то "неправильно" живет. Что конечно отражается на его самочувствии.
Практические советы по работе с мифами
Осознание
Начните с признания существования мифа. Мифы кроются за поговорками, которые часто произносят в семье.
Подумайте о том, что не говорят "вслух" в вашей семье. Если разобраться в том, почему это не принято обсуждать, то можно самостоятельно добраться до мифа.
Миф будет отвечать на вопрос: Какая мы семья?
Открытый диалог
Поговорите с близкими о том, что вы обычно не обсуждаете и почему. Есть вероятность, что в доверительной беседе вы можете узнать какую-то историю, с которой все началось, это не только полезно, но и достаточно увлекательно.
Реальность vs миф
Сравните идеализированное представление с действительностью.
Если ваш миф - "Мы - дружная семья", подумайте, а в чем это проявляется? Полезно ли это всем членам семьи? Чем вообще помогает именно такой миф в вашей семье?
Новые правила
Теперь, когда вы знаете, какую часть жизни семьи обслуживает миф, вы можете выработать новый механизм, с которым этот миф будет не нужен.
Открытое обсуждение любых тем с близкими позволит создать принятие и уважение к личности каждого члена семьи.
А когда семья действительно принимает личность каждого, семья выполняет те самые функции, ради которых она существует - удовлетворяет потребности в любви, заботе и безопасности.
Почему мифы так живучи?
Семейные мифы передаются из поколения в поколение не просто так. Они выполняют важные функции:
- Защищают от внешней критики.
- Создают чувство единства.
- Помогают справляться с трудностями.
Но когда миф начинает вредить, важно вовремя его распознать и трансформировать.
Семейные мифы - это не всегда плохо. Они могут быть источником силы и поддержки. Главное - не позволять им полностью определять ваше восприятие себя и своей семьи.
Настоящая семья - это не та, которая соответствует мифу, а та, где каждый может быть собой.
А какой миф живёт в вашей семье? Поделитесь в комментариях!
Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных материалов о психологии и саморазвитии.
Чтобы записаться ко мне на психологическую консультацию, переходите по ссылке. Или пишите в личные сообщения в telegram по ссылке в описании канала.
#психолог #психология #семья #семейныеотношения #миф # семейныймиф #саморазвитие #отношения