Секрет долгожительства: никогда не спорьте — слушайте и делайте по-своему

Бережем свое здоровье

Этель Катерхэм является старейшим человеком планеты. Она родилась в далеком 1909 году. Автор канала «Женская территория» поясняет, что Этель советует для долгожительства никогда не спорить.

Катерхэм родилась в бедной английской семье. В 18 лет у нее умер отец и ей пришлось идти во взрослую жизнь. Она устроилась няней в семью военных, с которыми уехала в Индию. Там она познакомилась со своим будущим мужем, с которым прожила 45 лет. Жизнь нашей героини нельзя назвать легкой.

В настоящее время Этель осталась одна, пережив мужа и двух дочерей. В 110 лет, чтобы не обременять внуков, долгожительница решила переехать в дом престарелых.

Этель Катерхэм поделилась секретами долгожительства.

Еда — не главное в здоровье. За свою жизнь Этель не придерживалась диет, но всегда питалась умеренно, не переедала.

Нужно строить планы на будущее, даже в глубоко пожилом возрасте. Так, в доме престарелых у Этель есть небольшой сад, и она с нетерпением ждет весны, чтобы ухаживать за цветами.

До 97 лет женщина водила машину, да и сейчас сохраняет прекрасную ясность ума. Этель считает полезным для памяти слушать музыку и играть в игры. К примеру, до 100 лет она легко играла в бридж.

Главный секрет долгожительства — никогда ни с кем не спорить и делать так, как нравится.

Ранее мы рассказывали о том, почему лень — залог долголетия.

Юрий Роганов