💛 Пусть у вашей внутренней работы будет приятное продолжение.
Мы хотим подарить вам наш легендарный Тренажёр личных границ.
За ваш развёрнутый пост-рефлексию в соцсетях про то, как изменилась ваша жизнь после знакомства с Доброй терапией.
Для вас это будет возможностью посмотреть со стороны на свой путь и осознать масштаб проделанной работы. Для нас — возможностью вдохновить вашим примером других.
➡ Чтобы вам было легче начать, мы предлагаем использовать вопросы-подсказки:
✍ Ваша точка «До». Опишите, с какой трудностью вы столкнулись? Что вы чувствовали в тот период? Какая ситуация казалась неразрешимой?
✍ Вспомните ваше знакомство с Доброй терапией. Какой инструмент, мысль, сессия или фраза психолога стали для вас ключом? Что начало меняться?
✍ Ваша точка «После». А как сейчас? Как вы реагируете на похожие ситуации? Что нового, лёгкого и свободного появилось в вашей жизни или в отношениях с собой и другими?
✍ Что самое ценное вы поняли о себе за это время?
❤️ Ваш честный рассказ — огромная ценность и для вас, и для других людей.
✅ Опубликуйте ваш пост в соцсетях (Телеграм или ВК) со ссылкой на телеграм Доброй терапии https://t.me/dobrotherapy или на нашу страничку Вконтакте https://vk.com/dobro.therapy и пришлите ссылку на пост главному редактору @AnyaKotserikova.
Мы отправим вам Тренажёр личных границ, который поможет прокачать мышцы, отвечающие за:
💪 Выстраивание границ.
💪 Умение говорить «нет».
💪 Умение постоять за себя с достоинством и спокойствием.
💪 Смелость в выборах и принятии решений.
Тренажёр личных границ - это безопасное пространство, где можно не боятся ошибиться, показаться слишком грубым, сказать что-то неловкое или неуместное.
