#Фактыомозге 3
📍 Каждый раз, когда ты вспоминаешь событие, ты переписываешь его в памяти.
Да, именно так.
🧠 Когда ты вспоминаешь день рождения пятилетней давности или свою первую поездку в другую страну, ты создаёшь новую версию воспоминания.
Мозг достраивает эмоции, добавляет новые смыслы, иногда убирает неприятные детали.
Каждое повторное воспоминание стирает оригинал и записывает “обновлённую версию”.
Вот почему иногда мы уверены в деталях, которых не было. Или наоборот забываем то, что на самом деле было важным.
📖 Можно сказать, что память это то, что можно формировать, изменять, трансформировать.
И ты можешь это использовать, чтобы перепрошить не только прошлое, но и создавать свое лучшее будущее