Если говорить простым языком,
образ тела - это то, как мы сами воспринимаем свою внешность, фигуру, свое внешнее Я.
И далеко не всегда наш образ тела совпадает с тем, что есть на самом деле.
Искажение представления образа тела - вещь серьёзная и в самых крайних случаях ведёт к таким заболеваниям как анорексия и булимия.
И это уже психиатрия.
В более лёгком варианте человек просто хронически не доволен собой, своей внешностью и хочет изменить ее любыми способами.
Это могут быть диеты, пластические операции, липосакция и тд.
Как вы уже могли заметить, я люблю делиться своим личным опытом, и сегодняшний пост не будет исключением.
В юном возрасте я испытывала значительные проблемы с принятием себя. Я комплексовала по поводу своей внешности, размера груди, бесцветных бровей и ресниц.
Я казалась себе очень уродливой и не хотела себя принимать от слова совсем.
Я рисовала себе яркие картинки о том, как я заработаю охулион красивых денег и сделаю из себя то, что будет мне нравится.
Но самым моим больным местом был мой нос.
Да-да, он самый!
Мой прекрасный носик!
Боже, как я его ненавидела!
Он мне казался просто огромным!
Я была уверена, что он уродует мое лицо!
Жить нормальной жизнью с таким носом я не представляла себе возможным!
Я была уверена, что никто и никогда не сможет меня полюбить, ведь я такая... Не такая.
Однажды мой друг, который очень нежно и трепетно ко мне относился, решил помочь и продемонстрировать, что же будет, если я уменьшу нос.
Он взял мою фотографию и с помощью Фотошопа и инструмента пластика подкорректировал мне форму и размер носа.
Когда он показал мне результат, я долго смеялась.
А потом серьезно задумалась...
Я не узнала себя на фотографии с измененным носом.
Это была уже не я!
Это какая-то другая девушка с некрасивым, через чур маленьким носом...
Конечно, в один миг я не изменила свое сознание, но мысль о том, что дело совсем не в форме носа, уже закралась.
Для наглядности я сделала коллаж (немного утрированный, конечно).
Картинка один - какой я видела себя.
Картинка два - я с уменьшенным носом.
Картинка три - мое реальное фото.
Какие у вас возникли мысли, когда вы прочитали этот пост?
Поделитесь, пожалуйста, было ли вам это интересно, близко или наоборот, вам совсем незнакомы подобные состояния непринятия своей внешности?
Январь 2021