Как бессознательная жертва управляет нашим поведением.
Ты когда-нибудь замечал, как в самый разгар удовольствия, когда вокруг тебя красивые люди, музыка и атмосфера праздника, вдруг в твоей душе вспыхивает что-то темное? Обида, раздражение, ссора. Как будто щелчком выключается свет, и всё, что ты любил, мгновенно теряет краски.
Справедливо ли это? Согласен ли ты с тем, что часто наш внутренний «демон» портит счастливые моменты? Если да, то позволь мне объяснить, почему это происходит и как можно с этим справиться.
Внутренняя жертва
Представь, что внутри тебя живет нечто, что я называю "страдающей тварью". Это не твоя истинная сущность, а часть тебя, которая, столкнувшись с болью в прошлом, адаптировалась и теперь воспринимает страдание как норму.
В психологии это называется субличностью — фрагментом твоего внутреннего мира. Часть твоей души, которая запомнила старые травмы и теперь реагирует на любой внешний раздражитель, как будто это новая угроза. В транзактном анализе она может быть сопоставима с «Родителем-тираном» или «Ребёнком-жертвой».
Эта «тварь» в основном активируется в моменты счастья, когда ты, казалось бы, должен радоваться, но вместо этого начинаешь портить всё вокруг.
Праздники как триггер для боли
Праздники, вечеринки и семейные встречи — часто служат катализаторами для активации этой внутренней жертвы. В коллективном бессознательном существуют установки, что счастье — это ненадёжно, а переживания — обычное дело.
Ты замечал, как один человек может начать обижаться, другой — уходит в тень, а кто-то и вовсе провоцирует ссору? Это не случайность, это массовая активация «страдающих тварей». И всё это из-за привычки, которой ты бессознательно обучался многие годы.
Ты думаешь: «Это так я устроен», — но на самом деле это твоя тварь, проявляющая себя в моменты счастья. Она ищет новые поводы, чтобы страдать:
- Твой партнер задержался? Сценарий предательства уже написан.
- Кто-то не улыбнулся? Придуманные отказы уже созданы.
- Всё спокойно? Спокойствие воспринимается как опасность — ураган в душе готов разразиться.
Как выйти из сценария страдания?
Первый шаг к выходу из замкнутого круга — это осознание. Каждый раз, когда ты начинаешь страдать, остановись и внимательно посмотри на эту внутреннюю бабочку. Скажи ей:
«Стоп. Ты — не я. Ты не являешься частью моего настоящего. Я взрослая, и я больше не выбираю страдание как стиль жизни».
Это не легко — тварь будет возмущаться, она будет пытаться завладеть твоими мыслями. Но если ты не отождествляешь себя с ней, ты начинаешь отделять свою настоящую сущность от болевой ловушки.
Что происходит, когда ты выбираешь себя
С каждым разом, когда ты отказываешься от страдания, «страдающая тварь» теряет свою силу.
Ты вбираешь в себя радость, целостность и свободу.
Ты начинаешь видеть, что счастье — это не угроза, а дар.
Это сложный и долгий процесс, но он возможен.
Ты по-прежнему будешь чувствовать её присутствие — она будет шептать и пытаться вернуть тебя в свою тёмную реальность. Но если ты будешь помнить о своей истинной природе и учиться выбирать радость над болью, создастся пространство для твоей истинной сущности.
Заключение: выбор за тобой
Ты можешь остаться «жертвой», и тогда твоя внутренняя тварь будет держать тебя на крючке страдания. А можешь выбрать путь освобождения и сказать ей:
«Хватит! Я не буду больше страдать ради твоих нужд, я отказываюсь тебя кормить страданиями».
Каждый раз, когда ты твёрдо отказываешься от её манипуляций, она становится слабее. Вскоре ты освободишься от её влияния, и жизнь наполнится радостью, любовью и безусловным счастьем.
Пусть твоя жизнь станет местом, свободным от боли и драмы.
Включай осознанность в каждый момент твоей жизни.
Стань Творцом своей реальности, где жизнь - это благость, целостность, достаточность, мудрость, любовь.
Выбор за тобой: остаться там, где ты есть или сделать шаг в новую реальность.
Автор статьи: Регрессолог, помогающий практик Мария Глазова.
Статья написана по материалам предоставленным ведущим специалистом международной научно-исследовательской группы под руководством VERHOVSKAYA