Я тренируюсь уже полтора года. Есть прогресс. Есть результат. Но недавно поймал себя на мысли: хочу большего. Смотрел сериал «Чёрная птица». Меня зацепило не то, что обычно. Не пресс. Не бицепсы. Спина. У Тэрона Эджертона спина широкая, как у пловца. Мощная. Без показухи. Видно: за этим — системная работа. И я честно спросил себя: «Почему у меня до сих пор нет такой спины?» Это стало моей личной мотивацией. Добавил больше подтягиваний. Больше тяговых упражнений. Поменял приоритет. Теперь цель — именно спина. 👉 Тело — это не про вдохновение. Это про системность. Результат — это всегда следствие ежедневных решений. 💬 А у тебя было что-то, что реально вдохновило изменить своё тело? Как фигура Тэрона Эджертона заставила меня пересмотреть тренировки
Я тренируюсь уже полтора года. Есть прогресс. Есть результат. Но недавно поймал себя на мысли: хочу большего.
Смотрел сериал «Чёрная птица».
Меня зацепило не то, что обычно. Не пресс. Не бицепсы.
Спина. У Тэрона Эджертона спина широкая, как у пловца. Мощная. Без показухи. Видно: за этим — системная работа.
И я честно спросил себя:
«Почему у меня до сих пор нет такой спины?»
Это стало моей личной мотивацией.
Добавил больше подтягиваний. Больше тяговых упражнений.
Поменял приоритет. Теперь цель — именно спина.
👉 Тело — это не про вдохновение. Это про системность.
Результат — это всегда следствие ежедневных решений.
💬 А у тебя было что-то, что реально вдохновило изменить своё тело?
Как фигура Тэрона Эджертона заставила меня пересмотреть тренировки