Травматическая связь — это мощная, неразрывная связь, которая возникает между агрессором и жертвой из-за опасности, предательства и дисбаланса сил.
Чтобы выжить в среде, где происходит агрессия, жертва вступает в травматическую связь с агрессором, чтобы избежать дальнейшего жестокого обращения или побоев.
У неё может даже развиться чувство благодарности к агрессору за то, что ей "позволили" выжить.
У жертв, связанных с травмой, может развиться повышенная чувствительность к небольшим вознаграждениям, которые они получают в ходе цикла агрессии.
Жертвы, у которых сформировалась травматическая привязанность, оказываются биохимически и психологически связанными с агрессором таким образом, что им сложно разорвать эти отношения.
Травматическая привязанность может привести к тому, что жертва будет терпеть жестокое обращение, потому что она настолько сосредоточена на выживании и сохранении отношений, что чувствует себя неспособной защитить себя.
Как нарциссы и психопаты намеренно создают эти очень сильные травмирующие связи со своими жертвами?
Прерывистое подкрепление
Это когда они то проявляют к вам интерес, то игнорируют вас, чтобы вы зациклились на них и искали их одобрения.
Они периодически включают в цикл абьюза периоды проявления привязанности и внимания. Они могут проявлять чрезмерную привязанность, внимание и заботу, а затем резко отстраняться или плохо с вами обращаться, проявляя жестокость и презрение.
Такое прерывистое подкрепление создаёт мощную биохимическую и психологическую зависимость от цикла злоупотреблений, так как вы стараетесь ещё больше, чтобы получить следующее вознаграждение.
Создание хаоса
Людям с нарциссическими и психопатическими чертами нравится создавать хаос и наблюдать за реакцией окружающих.
Создавая хаос в вашей жизни, они монополизируют ваше внимание и ресурсы, чтобы вы не могли позаботиться о себе.
Они могут провоцировать бессмысленные споры на пустом месте, вызывать недосып, особенно перед важными событиями, бесконечно допрашивать и обвинять или отпускать откровенно неуместные комментарии, а затем обесценивать вашу реакцию.
Создавая хаос в вашей жизни, нарциссические и психопатические личности получают рычаги влияния.
Разрушение и искажение идентичности
Нарциссические и психопатические личности не всегда прибегают к явной агрессии.
Поэтому они используют закулисные методы, чтобы взять под контроль ваш разум и со временем разрушить ваше самоощущение и идентичность.
Одной из таких тактик является метод "искажения" — способ заставить вас видеть себя не таким, какой вы есть на самом деле, в попытке снизить вашу самооценку, чтобы вы стали более уступчивым и податливым.
Их обвинения, как правило, являются проекцией их собственного поведения, черт и характера.
Вы заметите, что их обвинения противоречат отзывам, которые вы получаете от эмпатичных людей, не стремящихся вас обмануть или контролировать.
Деструктивное обусловливание
Нарциссические и психопатические личности наказывают вас за то, что вы испытываете радость вне их компании. Именно поэтому они пытаются связать ваши радостные моменты с угрозами, оскорблениями, критикой и обесценивающими замечаниями.
Они хотят деструктивно запрограммировать вас так, чтобы получение удовольствия из внешних источников ассоциировалось у вас со страхом, тревогой и их яростью.
Вот почему нарциссы и психопаты печально известны тем, что портят праздники, особые торжества и дни рождения.
Чтобы разорвать такую связь, вы должны осознать своё искреннее возмущение тем, что вас унижают, и принять реальность происходящего.
Но первый шаг к разрыву травмирующей связи — это её осознание.