Всем доброго дня!
Офигенный инсайт словила сегодня! Не терпится с вами поделиться.
Я уже писала ранее на своем канале зачем нам знать свои ценности. Я думала, что я очень хорошо знаю и понимаю свои ценности. Но я совершенно забыла о том, что время идет-ценности меняются и их нужно корректировать.
И вот сегодня решила пересмотреть свои ценности и просто офигела от такого результата! Начну по порядку. Я очень люблю практику на выявление самых важных ценностей. Первое, что надо сделать-это выписать 10 самых важных в вашей жизни вещей.
У меня получилось вот что:
-Душевный покой
-Здоровье
-Семья
-Отношения, любовь
-Работа
-Деньги
-Самопознание (саморазвитие)
-Помощь другим
-Честность перед собой
Теперь надо выбрать из них 5 самых актуальных:
-Душевный покой
-Здоровье
-Семья
-Деньги
-Самопознание (саморазвитие)
А теперь самое интересное: представьте, что вы узнали от врача, будто вам осталось жить три месяца. На каких из этих ценностей вы сконцентрируетесь, во что будете инвестировать свою энергию? Проранжируйте оставшиеся пять ценностей в порядке убывания значимости.
И вдруг на первом месте откуда-то из подсознания или вообще не знаю откуда оказался Бог, Высшая сила!!! Я испытала трепет, благодать, бабочек в животе. Мне очень трудно описать, что я почувствовала, когда моя рука сама написала на первое место в списке ценностей-БОГ!
-Бог, Высшая сила
-Гармония с собой и Миром
-Здоровье
-Семья
-Самопознание
Оказывается в данный момент моей жизни вот самые важные для меня ценности.
Дальше оцените в процентном соотношении и укажите напротив каждой ценности, сколько времени своей жизни вы инвестируете в ее реализацию в настоящий момент и насколько вы удовлетворены этим. У меня получилось вот так:
-Бог, Высшая сила-5%
-Гармония с собой и Миром-70%
-Здоровье-10%
-Семья-70%
-Самопознание-50%
И вот тут как раз инсайт: самой главной ценностью в моей жизни (как выяснилось) является Высшая сила, а своего времени в эту самую важную ценность я не инвестирую, ну или может процентов пять. Полная несостыковка. Вот отсюда и апатия, отсутствие энергии, плохое настроение и так далее.
Моя задача теперь понятна: перераспределить свое время так, чтобы самой главной моей ценности я уделяла больше времени. Как я могу это сделать? Очень просто: ставлю будильники каждые 2 часа и когда будильник звенит-вспоминаю о Боге и благодарю его.
Утро начинаю с молитвы, вечер заканчиваю молитвой. И много и часто благодарю. Я поняла, что я забыла о самом мощном и неиссякаемом источнике энергии-Высшей силе. Спасибо тебе, Боже, что таким образом напомнил о себе.
Вот так, благодаря простой практике, я снова ощутила счастье. Мне нравится, когда в моей жизни мне все упорядочено. Я разрешаю себе быть счастливой! Может быть кому-то это покажется полной фигней, но мне нравится. Просто попробуйте...
Я живу в гармонии с собой и Миром!
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, ставьте лайки и будьте счастливы и осознанны!