Пока еще держусь на 2 разовом питании. Мне нравится: можно хорошо и много покушать, правда всего 2 раза, но все же это оказалось лучше, чем 4-5 раз понемногу, как я делала раньше.
Придерживаюсь строгого кето, без овощей и фруктов – пока очень комфортно. Я никогда не была любителем ни овощей ни фруктов, поэтому это и стало ключевым моментом в выборе такой диеты. Ну еще и отзывы о быстрой потере веса и прекрасном самочувствии худеющих сыграло роль.
Пока все это подтверждается и на моем примере, особенно радует, что голова стала болеть намного меньше и реже – это прям топчик!
Остается открытым вопрос сколько еще будет продолжаться такой кайф и чем в итоге все закончится? Не хотелось бы на срыве набрать все назад, да еще и с привесом, как у меня случилось на подсчете калорий в прошлый раз.
За последние 3 дня общая калорийность моего питания не превышает 1600 кал – из-за этого и идут хорошие отвесы. Но если сохранить дальше такую же калорийность, то на сколько же мне придется питаться, когда вес достигнет 60 кг и меньше? Это пока очень пугает.
Чаще всего мои хорошие отвесы съедают выходные, когда непонятно почему я начинаю жрать, как не в себя и делаю это не потому что голодная или устала от диеты, а потому что вот так складываются обстоятельства и в рот летит не 1 или 2 купата, а 4 или 5 и заедается все это салатом из огурцов и помидоров с майонезом, который по идее мне вообще не нужен. И это сразу дает офигенный прирост веса и уничтожает все результаты сброшенные в период с понедельника по пятницу., как это было на прошлой неделе.
И вот я снова на пороге пятницы и очередных выходных. Не хотелось бы потерять достигнутый результат и увидеть уже на весах маленькое достижение в виде 85 кг, которые я не видела 3 года и идти дальше к своей цели в 57 кг. Да и обещанные за старания кроссовки уже ждут оплаты в корзине. Я обещала их купить себе в награду, когда увижу на весах 84 кг, а они никогда не были ко мне так близки, как сейчас. Так что надо держаться и не дать выходным отодвинуть меня от мечты )
Зато тренер молодец, стал жестко, но постепенно закручивать гайки – дает нагрузку после которой я выползаю из зала. Дома я бы никогда не заставила себя так впахивать, а в зале через матюки и угрозы убить этого изувера хорошо справляюсь с такой нагрузкой. Все же тренер не зря получает свое бабло, не зря! Я у него спросила, как будем поступать с моей обвисшей кожей, которая 100% скоро даст о себе знать, а он не ведя бровью сказал, что все подтянется само не надо паниковать раньше времени, и так он это уверено сказал, что я даже поверила.
Сейчас очень видно по лицу, что худею, грудь начала со мной прощаться, скоро придется покупать новую поддержку, талия никогда меня не подводила и сейчас не подводит – худеет первая и появляется пресс, бедра радуют – плотный жир превращается в мягкое желе, а это значит, что скоро все подтянется. А вот целюль будет со мной всегда – на избавление от него у меня нет надежд. А, руки же еще остались. Так вот руками я пока недовольна, тренер дает на них очень большую нагрузку – бицуха уже хорошо проглядывает, а крылья летучей мыши при этом никуда не уходят – это меня немного расстраивает. В общем, жду 1 августа, чтобы все выпуклости замерять сантиметром и оценить прогресс. В любом случае, спорт – это тема!
Часто стала читать в блогах худеющих, что они боятся идти в зал по разным причинам и больше всего меня забавит их страх осуждения со стороны других там тренирующихся. Хочу сказать, что у всех в моем зале толстухи и старухи, которые приходят тренироваться вызывают только ВОСХИЩЕНИЕ, что они СМОГЛИ и ДЕЛАЮТ. И всем очень нравится следить за прогрессом таких людей, когда они из месяца в месяц регулярно ходят, занимаются, у окружающих создается впечатление причастности к этому прекрасному событию. А тренеров так вообще разрывает от гордости – они щеголяют друг перед другом результатами своих подопечных. Такие вот дела. А вот жопастые силиконовые муклы у всех вызывают отвращение. Вчера было какое-то нашествие таких перегидрольных барби в моем клубешнике, сразу 6 штук разом налетело – ужас просто, страшно было заниматься, это, наверное, была их первая тренировка потому что глаза у них были дикие, непредсказуемо махали гирьками по непонятной траектории, страшнее, чем мартышки с гранатой, ей богу…. Обходила их по широкой дуге чтоб не зашибли. Тренершу, которая их взяла загоняли конкретно. И так лихо они занимались, что я надеюсь больше не увидеть их. Обычно такой энтузиазм у силиконовых быстро заканчивается, на вторую тренировку запала не остается. Надеюсь, что и сейчас так случится.
