Его фото в сторис, лайки под чужими постами, статус "в сети" в 2 ночи... Каждое уведомление - как удар ножом. Разбираемся, когда блокировка спасение, а когда - лишняя драма.
Когда блокировка НЕОБХОДИМА:
🚫 Ты следишь за каждым его шагом
Проверяешь, когда был онлайн, изучаешь лайки, комментарии, отметки, анализируешь фото? Это зависимость, и это разрушает твою психику.
Решение: Лучше заблокировать. Твоё ментальное здоровье важнее.
🚫 Он пишет, когда ему скучно
Ночные сообщения, двусмысленные намеки, игры на твоих чувствах? Такое поведение не даст тебе исцелиться.
Решение: Блок + удаление переписки. Это тяжело, я знаю, но так будет лучше. Надежда, которую он тебе дает - ложная.
🚫 У тебя появляется желание "случайно" написать
Видишь его активность и руки тянутся ему написать? Это красный сигнал.
Решение: Заблокируй, пока в порыве эмоций не сделала то, о чем будешь жалеть.
Когда можно НЕ блокировать:
✅ Ты спокойно реагируешь на его присутствие
Увидела пост - пролистала дальше без бури эмоций? Можешь оставить в друзьях.
✅ У вас общие дети/бизнес
Иногда контакт необходим по объективным причинам.
✅ Расставание было мирным
Если расстались по-человечески и обе стороны без сожаления двигаются дальше.
Золотая середина - скрыть из ленты:
Компромиссный вариант: оставляешь в друзьях, но убираешь из ленты новостей. Он не знает, что скрыт, но ты не видишь его активность.
Как сделать:
- ВК: настройки приватности → скрыть записи
- Instagram: отписаться, но оставить в подписчиках
План действий на первые 30 дней:
Неделя 1: Полная блокировка везде
Неделя 2-3: Фокус на себе, новые активности
Неделя 4: Оцени своё состояние
Если всё ещё больно - продлевай блокировку. Если спокойно - можешь разблокировать, но лучше оставь скрытым.
Помни главное:
Блокировка - это не месть и не детское поведение. Это забота о себе. Ты не обязана терпеть боль ради того, чтобы казаться "взрослой".
Твоё исцеление важнее чужого мнения. Делай то, что помогает тебе жить спокойно.
Всё ещё сомневаешься, блокировать или нет?
Понимаю, как сложно принять это решение. Каждая ситуация уникальна, и универсальных рецептов не существует.
На бесплатной стратегической консультации мы разберем именно ТВОЙ случай:
🌸 Проанализируем твою ситуацию и найдем лучший способ действий
🌸 Составим индивидуальный план освобождения от болезненных привязанностей
🌸 Определим конкретные шаги и сроки твоего исцеления
🌸 Поймешь, подхожу ли я тебе как психолог
Готова начать новую главу своей жизни? Пиши "ГОТОВА" в комментариях или отправляй личное сообщение https://t.me/m_kristy!