Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Я не знаю точно, когда это началось

Я не знаю, когда это началось. Может в 15, когда я поняла, что моя дружба с людьми односторонняя, основанная на моих романтических фантазиях о ней? Или в 22, когда я вдобавок поняла, что людям, с которыми я надеялась связать жизнь больше самих до себя, чем до наших отношений? А может и в 9 месяцев, когда произошла непредсказуемая и внезапная сепарация не по возрасту?
Есть вероятность, что ввиду моей гиперчувствительности, моих травм, (которые для кого-то и не были бы проблемой) было слишком много. Наслаиваясь друг на друга, они незаметно делали меня всё нетерпимее и отгороженнее от мира людей и от самой себя.
Потому что травма - это процесс, во всех его плоскостях и объёме. Никогда нельзя точно сказать, кто больше повлиял- сами события, реакция на них родителей, твой предыдущий опыт, или же индивидуальнве конституциональные особенности тела, психики, мозга.
И да, часто приходится ковырять и ковырять одно и то же больное место, искать ответы внутри и вовне, чтобы травма превратилась

Я не знаю, когда это началось. Может в 15, когда я поняла, что моя дружба с людьми односторонняя, основанная на моих романтических фантазиях о ней? Или в 22, когда я вдобавок поняла, что людям, с которыми я надеялась связать жизнь больше самих до себя, чем до наших отношений? А может и в 9 месяцев, когда произошла непредсказуемая и внезапная сепарация не по возрасту?

Есть вероятность, что ввиду моей гиперчувствительности, моих травм, (которые для кого-то и не были бы проблемой) было слишком много. Наслаиваясь друг на друга, они незаметно делали меня всё нетерпимее и отгороженнее от мира людей и от самой себя.

Потому что травма - это процесс, во всех его плоскостях и объёме. Никогда нельзя точно сказать, кто больше повлиял- сами события, реакция на них родителей, твой предыдущий опыт, или же индивидуальнве конституциональные особенности тела, психики, мозга.

И да, часто приходится ковырять и ковырять одно и то же больное место, искать ответы внутри и вовне, чтобы травма превратилась из безумного разлагающего тебя хаоса в личную интересную особенность, в творческий поток, во что-то приносящее пользу её владельцу.

Как из слова "разрушение" составить слово "любовь"?

У каждого свой ответ. Но прежде, чем поменять все буквы в слове, и укоротить до 6-ти нежных букв, нужно его: увидеть,

понять - о чем это вообще Узнать откуда взялось

Осознать - почему до сих пор со мной

Проанализировать - чему мешает и чему помогает

Пофантазировать - куда оно меня ведёт.

Три вопроса, такие простые, если смотреть поверхностно. Такие глубокие, если применять к опыту и личности.

Почему?

Когда?

Зачем?

Такие трудные три вопроса, с которыми мы можем биться годами, прорываясь сквозь защиты и неприятные ощущения. Сквозь мысли, чувства, не забывая о жизненных сложностях, проблемах, решениях.

Работа. Психотерапия - это наша ещё одна работа. Иногда гораздо более выматывающая, чем основная.

Поэтому, если Вы в ней - остановитесь прямо сейчас и постарайтесь наполнить себя ресурсом. Каждый раз, каждый день, когда на это есть хоть малейшая возможность.

Искренне Ваша, Алёна Кравцова (Аксёнова)
Психолог, неклинический психотерапевт, многодетная мама

Автор: Алёна Кравцова
Психолог, Многодетная мама

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru