Планируя очередную поездку на море, я всегда занимаюсь самоедством. Ведь все люди на пляже будут стройными, подтянутыми, спортивными и молодыми. И на их фоне я буду старой толстой теткой, над которой все будут смеяться.
Но идеальные люди водятся только в интернете. А на пляжах люди обычные. Темные и бледные, толстые и худые, старые и молодые. И почти все с хорошими такими животами)))
Почему-то в нашей культуре принято осуждать эту часть тела, если она хоть как-то выделяется на общем фоне фигуры. Почему же мы его так не любим? Живот - такая же часть тела, как руки и ноги, как спина и попа. Мы ведь не пытаемся от них избавиться. Почему же мы хотим, чтобы не было живота? Чтобы на его месте было плоско, прямо и натянуто? Ведь в жизни такого не бывает, судя по моим многочасовым наблюдениям за людьми на пляже.
Вот так выглядит большинство мужчин среднего возраста на пляже. Они энергичные, веселые, щедрые и умные. Все части тела у них на месте. Животы в том числе.
Вот так выглядят обычные женщины. Молодые или старые, красивые или не очень, стройные или полные, - животы есть у всех. Даже у элегантных пожилых дам, скромно отдыхающих в шезлонгах, тоже нет идеальная талий.
И у моей подруги с явным недостатком веса и ИМТ значительно ниже нормы, тоже есть живот! Она жалуется, что он выпирает, особенно после еды. Но ведь это нормально. Честно признаться, эти жалобы удивляют: у меня-то живот выпирает вне зависимости от еды)))
Я предлагаю считать округлый выпирающий живот обычной, ничем не примечательной частью тела, которая рано или поздно неизбежно отрастает у всех нормальных людей. Если у кого-то нет живота, то это либо генетическая особенность, либо он просто еще не вырос.
Конечно же, были на пляже и очень худые девушки-подростки, и взрослые женщины без живота. Но у них и остальных выпуклостей не было. Либо такая конституция, либо просто не отросло еще. А у всех остальных - да здравствует живот!
После нескольких дней на пляже мне начало казаться, что животы есть даже у дельфинов))) Это мне, наверное, голову напекло.
И скоро я перестала стесняться своего милого, совсем не подтянутого животика, который с возрастом стал довольно значительной частью моего тела. Но который я все-таки люблю и уважаю, потому что благодаря ему у меня трое детей. И еще благодаря ему я могу есть много вкусных вещей и улучшать себе настроение.
Кстати, ела я все, что могла и в любых количествах, решив наплевать на все рекомендации диетологов и здравый смысл. Стала одной из тех, кто у моря живёт и имеет живот. Отпуск - слишком короткое время, чтобы в чем-то себя ограничивать! И вся вкусная еда прекрасно сочеталась, усваивалась и постоянно меня радовала. Спасибо, живот, и все органы пищеварения за две недели отличной работы!
А вот двигалась я при этом крайне мало.
В среднем получалось 12-15 тысяч шагов в день. Для меня эта цифра означает почти полное отсутствие физической нагрузки. Да еще и весов в номере не было. Конечно же, по моим ожиданиям, за эти преступные две недели я должна была набрать килограммов 10.
Но почему-то вес остался на месте. Возможно, тюленье лежание на пляже и ленивое качание в морских волнах как-то ускоряют метаболизм. Другого объяснения остановившемуся весу я не вижу)))
Следующие две недели отпуска я проведу в доме у мамы. Тут сохранить вес будет квестом посложнее))) Но постараемся...