Рождение ребёнка — радость, переворачивающая мир. Но почему для некоторых мужчин оно оборачивается побегом из семьи?
Истории, где новоиспечённый отец уходит вскоре после появления ребёнка, увы, не редкость. В обществе это часто воспринимается как предательство. Но с точки зрения психологии всё не так однозначно.
Давайте разберёмся: почему рождение ребёнка становится триггером для распада пары, что чувствует мужчина в этот момент и можно ли предотвратить этот «кризис отцовства».
Иллюзия замены: «меня больше не любят»
С появлением ребёнка женщина переключает всё внимание на малыша. Это естественно — срабатывает инстинкт, гормональные изменения, забота. Но мужчина, особенно если он сам не получал в детстве достаточной любви, начинает ощущать себя ненужным.
Внутренний диалог мужчины:
«Я стал лишним. Нас было двое, теперь я — третий лишний. Её объятия, её глаза, её забота — больше не для меня».
Это не каприз. Это боль, связанная с утратой прежней эмоциональной связи.
Страх новой ответственности
Мужчина вдруг понимает: теперь он не просто партнёр, он — отец. За этим словом — ответственность, ограничения, страх не справиться, не обеспечить, не соответствовать.
У кого-то включается внутренний «взрослый», и он берёт ответственность. А кто-то, наоборот, начинает чувствовать себя ребёнком рядом с новой «мамой» — женой, которая теперь вся в заботах о настоящем ребёнке.
Психологический сбой: роль «ребёнка» и роль «отца» не могут уживаться. Мужчина, не готовый к зрелости, может просто уйти от напряжения.
Ожидания vs. реальность
До рождения ребёнка у мужчины может быть идеализированная картинка: «у нас будет милый малыш, мы будем гулять, смеяться, жить как в рекламе подгузников». Реальность — бессонные ночи, плач, усталость, дефицит секса, раздражённая жена.
Если у мужчины не было примера живого, реального отцовства в семье — он не знает, как адаптироваться. Он не готов к такому резкому падению из фантазии в быт.
Где моя жена?
Многие мужчины сталкиваются с острым ощущением утраты жены как женщины. Раньше она была для него: желанная, игривая, весёлая. Теперь — в халате, с ребёнком на руках, уставшая и недовольная.
Проблема не в том, что она плохая. А в том, что образы жены и матери не соединились в его сознании. В культуре часто нет модели, где женщина — и мать, и партнёр одновременно.
Отсюда и кризис: мужчина не знает, как теперь с ней общаться, как продолжать быть в отношениях, как строить интим.
Родовые сценарии: бегство по наследству
Часто у мужчин, ушедших после рождения ребёнка, есть общий паттерн: их отцы тоже уходили, или были эмоционально отстранёнными. Это — родовой сценарий: «в трудный момент — уходи».
Неосознанно мужчина повторяет путь своего отца. Или, наоборот, пытается быть не таким — но не знает, как.
Разорвать сценарий можно только через осознанность и терапию. Но для этого нужно признать проблему и захотеть с ней работать.
Что может помочь паре пережить этот кризис?
1. Проговаривать ожидания и страхи заранее.
Говорите ещё до рождения ребёнка: как вы видите будущее, что вас пугает, чего ждёте друг от друга.
2. Поддерживать контакт между партнёрами.
Да, ребёнок на первом месте — но не единственный в списке. Важно находить 15 минут в день, чтобы быть вдвоём.
3. Признавать, что отцу тоже тяжело.
Мужчины часто не жалуются. Но это не значит, что им легко. Поддержка нужна обоим.
4. Снижать перфекционизм.
Не надо быть идеальными родителями. Достаточно быть живыми. Ошибки — это нормально.
5. При необходимости — идти к специалисту.
Психотерапия или семейное консультирование могут стать спасением, а не последней попыткой.
Маленький итог
Мужчина не становится отцом в день родов. Он им становится постепенно. Через ошибки, страхи, открытия. Этот путь требует времени, участия и поддержки.
Если вы мама — дайте ему пространство и признание. Если вы папа — не бойтесь быть уязвимым. Это и есть зрелость.
А вы сталкивались с таким кризисом в отношениях? Что помогло его пройти? Делитесь в комментариях — ваш опыт может быть важным для кого-то другого.