Сейчас лето, в офисах душно, кондиционеры включаются на полную. Одни мёрзнут, другие задыхаются. Классика! И каждый уверен, что именно он установил «ту самую» правильную температуру.
Но давайте разберёмся: какой должна быть температура воздуха в офисе или кабинете, чтобы действительно способствовать концентрации, продуктивности и хорошему самочувствию?
Что говорит наука?
За последние 20 лет проведено множество исследований о влиянии температуры на умственную и физическую работоспособность. Ниже — самые показательные.
Исследование Хельсинкского технологического университета (Seppänen, 2006)
Анализ более 20 разных исследований показал:
- Оптимальная температура для офисной работы — 22–23 °C
- При температуре более 25 °C производительность падает на 2–5%
- При снижении ниже 20 °C также ухудшается концентрация, увеличивается количество ошибок
- Каждый градус выше 23 °C снижает продуктивность на 0,3–0,5%
Исследование Berkeley Lab, Калифорния (Wargocki & Wyon, 2007)
В офисах с температурой около 22 °C сотрудники работают быстрее, делают меньше ошибок и демонстрируют лучшие результаты в когнитивных тестах.
При 27 °C — работоспособность снижается на 10% и выше.
NASA использует в своих наземных и космических условиях температуру около 22°C для максимального комфорта и продуктивности экипажа.
Почему перегрев так сильно влияет?
Когда воздух в помещении становится слишком тёплым:
- Уровень кислорода в крови снижается
- Сердечно-сосудистая система нагружается
- Увеличивается сонливость и усталость
- Замедляются когнитивные процессы: хуже работает память, внимание, принятие решений
При этом даже разница в 1–2 градуса может ощутимо повлиять на продуктивность, особенно в задачах, требующих концентрации и точности.
А что кроме температура способствует эффективной работе?
- Грамотное кондиционирование в идеале с разными климатическими зонами, чтобы избежать ссор
- Система вентиляции — удаляет избыток CO₂ и нормализует температуру воздуха
- Увлажнение воздуха — особенно важно при активной работе кондиционеров (влажность должна быть 40–60%)
- Мониторинг параметров — CO₂, температура, влажность в режиме реального времени
Температура в офисе — это элемент продуктивности и здоровья. Научно подтверждённый комфортный диапазон для идеальной работы: 22–23 °C. Холоднее — больше ошибок. Жарче — меньше энергии. А самый верный подход — установить умную систему микроклимата, где воздух регулируется под потребности пространства и людей.
Заказать свой проект по вентиляции, кондиционированию и увлажнению в любом помещении можно по контактам ниже:
alexey@o2-climate.ru
тел. +7 (495) 369-06-29
тг / wa +7 (915) 299-85-40
Подписаться на другие каналы:
Сайт: https://o2engineering.ru/
Инстаграм*: https://www.instagram.com/o2_engineering
ВКонтакте: https://vk.com/o2_engineering
Ютуб: https://www.youtube.com/@o2engineering
#вентиляция #кондиционирование #монтаж #увлажнение #пентхаус #дизайн #интерьер
*принадлежит Meta, деятельность которой признана в России экстремистской и запрещена.