Модель GROW - классика коучинга: G — Goal (цель): Что ты хочешь достичь? R — Reality (реальность): Где ты сейчас? O — Options (возможности): Что ты можешь сделать? W — Will/Way forward (действие): Что сделаешь прямо сейчас? Пример: “Хочу прокачать лидерство → Сейчас боюсь брать слово на совещаниях → Можно начать с мини-презентаций → На следующей встрече выступаю первым.” #психологвпомощь