Выбор себя и в отношениях, и в работе

Выбор себя и в отношениях, и в работе

На этой неделе я на сессии с психологом увидела одну закономерность:

я привыкла расщеплять других людей в надежде, что хоть какие-то их части меня примут.

Да такое бывает часто, особенно в момент стресса возвращаются старые привычные реакции.

Вышли на бабушку.

Про то, как она, очень красивая и живая, отказывалась от своей привлекательности и свободы, лишь бы «быть принятой».

Потому что если бы она выбрала себя, это бы заставило каждую женщину вокруг встретиться со своей болью, со своим собственным отказом от себя.

Конечно через механизм идентификации я присоединилась к маме и бабуле.

После вышли на стыд. Стыд -это всегда про ту часть себя, которую я не принимаю в других.

Я, чтобы принадлежать роду, тоже брала на себя этот стыд:

вытесняла ту себя, которая может быть разной, выбирать новое, пробовать, менять планы, признавать, что в какой-то момент психология была «не моим» — и возвращаться к ней, как к своей сути, когда снова находила в этом смысл.

🤬Если вас триггерит, что другой человек может быть разным, спросите себя:

в каких стратегиях вы сами живёте?

Вы выбираете что-то одно, «правильное», чтобы быть хорошим и принятым?

Мечтаете ли вы о чём‑то своём - бизнесе, проекте, новой профессии - но не позволяете себе даже попробовать, потому что «уже определились»?

Можно ли представить, что то, что вы выбрали когда-то, уже выполнило свою роль?

Что вы можете спокойно оставить это без сожаления и выбрать новое?отношения/призвание/друзей

Это не про саботаж.

Это про взрослую позицию: «я выбираю лучшее для себя сейчас».

💬 И здесь же про отношения.

Как часто женщины терпят, продолжая «быть хорошими», хотя внутри есть тихое чувство: «что‑то мне не подходит».

Но вместо того, чтобы задать вопросы, выйти на контакт, озвучить свои чувства, мы молчим и терпим.

Обманываем себя.

Живём в этих неприятных сценариях — и ждём, что кто‑то, как родитель, наконец заметит нас и скажет, какие мы хорошие.

Или нас бросают, или мы продолжаем жить в боли.

Эту тему мы обсуждали и на моей встрече для женщин — и для себя я тогда тоже многое поняла.

Я увидела, что в моей жизни сейчас мои отношения с мужчиной закончены.

Каким бы хорошим он ни был - я слышу себя.

Мне не подходит, когда со мной спорят, когда на меня повышают голос.

Мне не подходит мужчина, который не готов сам смотреть на свою боль и использует меня как опору, на которую можно вывалить всё то, что ему должны были дать родители.

Я на это не готова.

Последние две недели для меня про выбор.

Выбор себя.

Или выбор продолжать отдавать энергию тем, кто не готов взять ответственность за свою боль.

💼Я вижу это и в работе.

В новой для меня сфере психология помогает мне задавать себе вопросы:

готов ли человек к большому бизнесу?

готова ли я?

есть ли там структура, план, понимание?

готов ли человек в отношениях или в проекте честно спросить себя: «куда я иду? для чего мне это? что я делаю сейчас?»

Если этой структуры нет, если мужчина или компания не задают себе этих вопросов — значит, там хаос.

А хаос — это всегда про сценарий травмы.

Когда мы продолжаем вкладывать себя в других, спасая их: начальника, мужчину, партнёра.

Я больше так не хочу.

Я готова идти туда, где стабильно, спокойно и понятно.

Где есть зрелость, взрослость и готовность отвечать на вопросы.

Потому что только такой бизнес или такие отношения - могут быть по‑настоящему большими.

И только там есть место для меня.

Я выбираю себя и выбираю лучшее.

Я выбираю не спасать, а строить.

Сейчас возможно быстрей, чем раньше. Потому что ощущение времени поменялось. Сейчас время действовать и менять.

И вас приглашаю к этому же.