В конце рабочего дня даже после выполнения интеллектуальной работы у работника возникает физическое или эмоциональное истощение. Без восстановления организма такое состояние может стать причиной постепенного ухудшения психического и физического здоровья, а, в конечном счете, снижению производительности на работе. Поэтому, вполне очевидно, возникает проблема восстановления физических и эмоциональных сил человека после работы.
Как известно, любую ситуацию проще предупредить, чем бороться с ее последствиями. Поэтому с усталостью в конце дня следует, прежде всего, бороться в процессе работы. Для этого нужно выполнять короткие разминки, а при возможности растяжки. Большую роль в предупреждении накопления усталости играют дыхательные упражнения и медитация.
Но борьба с усталостью в конце рабочего дня включает ряд и организационных мероприятий. Восстановить силы в течение дня помогают кроткие перерывы 10-15 минут. Важную роль играет организация рабочего пространства, рациональное использование техники и инструментов. Во многом предупредить накопление усталости помогает структурирование рабочего дня.
Помимо этого следует понимать, на процессы восстановления влияет режим сна, организация питания дома и на работе. После работы стоит отвлечься: погулять, заняться спортом или сконцентрироваться на хобби.
Компания Грибная радуга хорошо понимает, что производительность труда на предприятии зависит от состояния сотрудников в конце дня, поэтому с большим вниманием относится к вопросам организации режима работы и отдыха в течение рабочей смены. Например, сборщики шампиньонов сами устанавливают распорядок рабочего дня. Для улучшения психологического настроя они могут прослушивать музыку в процессе работы. В столовой все сотрудники компании получают вкусное полноценное питание. В саду на территории предприятия можно расслабиться и пообщаться с коллегами.
Всю необходимую информацию об условиях работы в компании Грибная радуга получите на сайте предприятия или по телефонам:
● 8 (4712) 771350;
● 8 (920) 7277847;
● 8 (920) 7034481.
