В терапии иногда говорят: «но мама же говорила, что любит…» и после паузы, наполненной сомнением, добавляют: «но я этого не чувствовала». И это не про черствость ребёнка, не про капризы или неблагодарность. Это про то, что любовь без заботы, без эмпатии, без вовлечённости - не переживается как любовь. Слова остаются словами, если за ними нет тепла.
Нарциссически устроенная мать может говорить о любви, при этом полностью игнорируя то, что чувствует ребёнок. Все проявления заботы сводятся к контролю, к демонстрации внешней идеальности, к тому, чтобы «быть хорошей матерью», но не быть рядом по-настоящему, проявляя теплоту и внимание. Такие матери нередко используют своих детей как источник энергии, не осознавая, что за внешней заботой стоит потребность получать, а не давать.
Очень важный момент - чувство вины, которое формируется у ребёнка. Вина за то, что не чувствует привязанности, за то, что испытывает раздражение, за то, что не хочет быть рядом. К десяти-двенадцати годам многие дети, выросшие с таким типом матери, уже осознают, что не любят её, и немедленно начинают винить себя за это. А дальше взрослая жизнь, в которой человек постоянно платит по этому невидимому долгу. Не позволяя себе быть счастливым, не разрешая себе выбирать, боясь быть «плохим ребёнком».
И тогда терапевтическая работа идёт в сторону возвращения нормальности простым вещам. Напоминанием становится фраза: «вы не обязаны быть благодарны за базовые родительские функции». Потому что забота, защита, внимание - не заслуга, а родительская обязанность. И если этого не было - вина не на ребёнке, а на родителях, которые не смогли этого дать.
Путь к внутреннему взрослению начинается с признания этой непростой правды. А уже потом с поисков новых форм заботы, новых опор, с построения отношений, в которых вы не обязаны ничего доказывать, а можете быть принятыми просто потому, что вы есть.
Порой бывает непросто сделать выбор, почему так происходит и как изменить такой привычный паттерн, читать здесь: https://t.me/heypsy_tyneodin/29
Автор: Ковченкова Инна Владимировна
Психолог, Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru