Продолжаем изучать законы управления временем и сегодня поговорим про закон Генри Лаборита или, как его еще называют «концепцию наименьших усилий». Звучит закон так: Каждый человек имеет склонность к какому-либо делу, которое доставляет ему удовольствие. Лаборит был нейробиологом. Он заметил, что мозг всегда стремится получить результат как можно быстрее, поэтому заставляет нас отдавать предпочтение действиям, которые приносят немедленное удовлетворение. Зная это, мы можем усовершенствовать свою деятельность. Кратко о методе Трейси:
В классификации Брайана, съесть Лягушку, значит найти самую большую и самую неприятную/сложную задачу на день и выполнить её первым делом. Ведь как правило, за большие и трудоёмкие задачи мы не хотим браться и чем она нам кажется сложнее, тем дольше мы можем её откладывать, принося риски в то или иное дело.
А название для этого метода Брайн позаимствовал у Марка Твена, который однажды сказал:
«Если с утра съесть лягушку, остаток дня обещает быть чудесны
Продолжаем изучать законы управления временем и сегодня поговорим про закон Генри Лаборита или, как его еще называют «концепцию наименьших усилий».
Как звучит закон Лаборита и в чем его суть
Звучит закон так:
Каждый человек имеет склонность к какому-либо делу, которое доставляет ему удовольствие.
Лаборит был нейробиологом. Он заметил, что мозг всегда стремится получить результат как можно быстрее, поэтому заставляет нас отдавать предпочтение действиям, которые приносят немедленное удовлетворение. Зная это, мы можем усовершенствовать свою деятельность.
- Например, поедать лягушек по утрам. Не по настоящему, конечно, а согласно концепции Брайана Трейси. Несмотря на забавное название, это очень эффективный метод.
Кратко о методе Трейси:
В классификации Брайана, съесть Лягушку, значит найти самую большую и самую неприятную/сложную задачу на день и выполнить её первым делом. Ведь как правило, за большие и трудоёмкие задачи мы не хотим браться и чем она нам кажется сложнее, тем дольше мы можем её откладывать, принося риски в то или иное дело.
А название для этого метода Брайн позаимствовал у Марка Твена, который однажды сказал:
«Если с утра съесть лягушку, остаток дня обещает быть чудесным, поскольку худшее на сегодня уже позади».
- Создать комфортные условия, чтобы нелюбимое дело приносило удовольствие и не доставляло стресса.
- Планировать перерывы, чтобы показать мозгу – смотри, мы добились результата.
Такой подход повышает производительность труда и эффективность управления временем.