🔹 День 4. Я как будто в тумане. Не знаю, куда идти
Есть энергия — но нет направления. Есть желание — но нет формы.
Ты ходишь по кругу, прокручивая одни и те же мысли.
📌 Почему помогает ТЭС:
Такой «туман» часто связан с перегрузкой головы и отключением от тела. Простукивание зоны головы и затылка помогает «спустить» внимание вниз — в ощущения, в настоящую ясность.
🔘 ТЭС на прояснение и опору:
Легко касаясь висков и основания черепа:
«Мне кажется, что я в тумане.
Я запуталась.
Но я могу опереться на себя.
Я разрешаю себе выйти из тумана и почувствовать ясность.»
📎 Подумай: в каком деле ты ждёшь ясности? Что будет, если начать делать, не дождавшись идеального понимания?