Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 43 года. На своем канале я рассказываю о жизни, поездках, покупках, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть. Сбросила 30 кг, с 2022 года, начальный вес 94,5кг., часть вернулась. Сейчас 73,05кг при росте 161 см.
Сегодняя немного пожалуюсь.
У вас было такое, чтобы вам свело ногу?
Впервые я такие страсти - мордасти испытала во время беременности. Ночью потянулась и проснулась от дикой боли в ноге. Было ощущение, что мышца сейчас разорвётся. Муж мне тогда дал булавку. Не знаю, как это работает, но когда укалываешь в сведенном месте, то отпускает.
И вот спустя почти 14 лет вдруг сегодня я просыпаюсь от такой же боли. Встать не могу, острого под рукой ничего нет, ногтями щипала-щипала себя, отпустило.
А с утра смеюсь, думаю, откуда в голове слова: " Рамамба Хару Мамбуру"? И вспомнилась группа "Ногу свело" 😅. Видимо мозг мой сопоставил и влил в память эту песню.
Ну а я вчера бегом домой, подработка. Смотрю по времени, вроде ещё можно полежать полчасика, жутко хотелось спать. Легла, поставила себе будильник на пол седьмого. Но так и не заснула.
Пошла готовить.
В меню было пять блюд:
- Суп гороховый
- Пюре картофельное
- Салат крабовый
- Отбивные из свинины
- Блины с маслом и сахаром
Параллельно ещё нам перцы фаршированные приготовила и крабовый салат.
С заказом расправилась в девять, заказчица приехала забрала. Потом написала, что они очень соскучились по моей еде ❤️. А мне было очень приятно🥰.
Правда устала я больше обычного, просто рухнула и уснула 😅, предварительно убравшись.
Ну а теперь расскажу про жадность 😅.
Я вам писала, что хочу осенью вернуться к тренеру. Набираю на это деньги.
И вот я уже могу оплатить три месяца, а меня жаба душит 🤪.
30 тысяч взять и отдать, когда можно дома делать то же самое. Вчера 20 минут делал гимнастику по Шишонину. Планирую делать каждый день. И попробую заниматься всё же дома, представлять, что хожу в зал. Если у меня за оставшиеся полтора месяца всё получится, то значит я не плохо сэкономлю😅.
Вот что жадность с людьми делает. Какая-то обратная мотивация получается 🤣. Кто-то заплатил и ходит, потому что жалко потраченных денег, а я ещё ничего не платила, а уже жалко 😁.
Ну и немного по следам комментариев 😅.
Дорогие мои, я понимаю, что вы высказывание своё мнение, но я очень просила без критики.
Вы пишите, что врач странный и тд. Ставите под сомнения его рекомендации.
Давайте на минуточку представим, что у вас есть проблемы со здоровье (не дай Бог, конечно 🙏). И вот вам ваш врач говорит, что надо пить таблетки. Без них будет только хуже. Как вы поступите? Не будете их пить, потому что там куча побочек?
Допустим, вы идёте к другому доктору, чтобы подтвердить или опровергнуть назначения предыдущего врача, вам говорят то же самое.
Как вы поступите?
- Скажете, да ну нафиг, я даже пробовать не буду, там побочек миллион?
- Или всё - таки прислушаетесь к врачу и последуете его назначения?
Просто почитав комментарии складывается впечатление, что авторы не станут следовать рекомендациям, и не важно, какой опыт у лечашего врача.
Но если вы сомневаетесь во всём, то кому же тогда верить? Кто для вас авторитет?
Я без сарказма спрашиваю, мне просто интересно, как должен поступить человек, например, в моём случае?
Врач видел узи, анализы и согласно увиденного дал рекомендации. Настоящий врач, который в свои годы выглядит очень хорошо. Я захотела прислушаться к этим рекомендациям. Но опять сплошная критика, что всё не так.
А как надо? 😅
Просто столько противоречивых комментариев, что можно запутаться.
У меня нет инсулинорезистентности, хотя многие читатели мне настоятельно рекомендовали сдать этот анализ, как и гликированный гемоглобин. Эти показатели у меня в полном порядке.
Но врач смотрела на будущее, в котором будет менопауза и тд. И вот чтобы всё работало и вес не стремился вверх, она дала рекомендации.
Смогу, не смогу, время покажет. Но пока не попробуешь, не узнаешь, не правда ли?
На этом прощаюсь с вами.
Всем хорошего дня и отличного настроения.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰.