Встречались ли вам люди, которые никогда не просят, не благодарят, не извиняются? А если вы говорите о своих желаниях, реагируют раздражённо или с пренебрежением. Как будто сами по себе потребности — это что-то унизительное. Это не случайно.
Что за этим стоит?
Возможно перед вами нарциссическая личность. Они часто выражают презрение к тому, что у другого могут быть обыкновенные нужды. И сами не выносят мысли, что зависят от другого, даже близкого человека. А признать это вслух почти невозможно.
Попросить о чём-то напрямую, значит оказаться в уязвимой позиции, столкнуться с нарциссической раной. Гораздо легче ожидать, что другой человек сам догадается, что именно ему нужно. Это позволяет не просить и не чувствовать стыда.
Благодарить тоже почти невозможно. Это незнакомая территория. Признать ценность чьего-то действия, выразить признательность, значит как будто «отдать власть». Нарцисс боится, что благодарность обернётся против него, будет использована, чтобы унизить.
Извиняться — ещё более немыслимо, для нарциссов это кажется унижением, потерей лица.
Что происходит в терапии с нарциссами?
Нарцисс не может сразу изменить характер, но может начать менять поведение. И это уже шаг.
Первое извинение — и он видит: его не унизили. Первая благодарность — и он замечает: её принимают, не используют против него. Это расширяет его возможности быть в близости, а терапевт становится важным примером.
С нарциссами важно иметь чувство юмора.
Иногда ирония – это способ выдержать обесценивание: «Вы первый, кто с таким совершенством находит все мои ошибки. Это талант!» В этом случае юмор не обесценивает, а помогает удерживать контакт.
И тогда шаг за шагом человек учится просить, благодарить, горевать и быть в живых отношениях.