В период когда на улице стоит знойная жара, работоспособность снижается. Не хочется ни работать, ни делать что-то еще. Это объясняется как психологическими, так и физиологическими причинами. Однако, несмотря на их наличие, справиться с ними можно. Об этом с агентством «Прайм» побеседовала врач-кардиолог клиник «Атлас» Зухра Салпагарова.
Как объясняет доктор, лето у многих ассоциируется с отдыхом, отпуском, так как это жаркое время года. Однако сегодня проводить отпуск можно не только летом, но и в другой период. Теперь наслаждаться солнечными днями можно в любое время года, без необходимости дожидаться лета.
«Поэтому выбираем мотивационные пути: увеличить доход в летний период, поехать отдыхать, когда не так жарко и меньше людей на курортах, развлекаться после работы», — утверждает Зухра Салпагарова.
Физиологическое объяснение данному связано с восприятием организма высокой температуры воздуха. В большинстве случаев он испытывает трудности с переносимостью погоды выше 33 градусов. Как с этим бороться?
Достаточно внести коррективы в режим дня, наладить питьевой режим. Для охлаждения можно включить кондиционер. Кроме того, стоит уделить внимание одежде. Образы в жару стоит составлять из натуральных тканей. К примеру, лен.
Ранее трихолог Ольга Савиных назвала главного врага волос в летний период. Выяснилось, что это ультрафиолет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.