Сейчас стоит жара в июле, многие люди едят окрошку. И я решила посмотреть, что такое окрошка, кто её придумал, из чего её готовят. Помню в детстве, у бабушки в деревне, когда все приезжали на выходной день к ней. Садились за круглый стол, бабушка нас угощала окрошкой, может поэтому окрошка нам полюбилась ещё с тех времён. Квас она готовила сама из сушенных яблок. И ели мы в основном у бабушки деревянными ложками, их у нее было много и разных. И с рисунком и без, и у каждого из нас, и детей и внуков, была своя любимая ложка. На чем лучше окрошка? Выбор основы для окрошки зависит от личных предпочтений и состояния здоровья. Квас — традиционная база для окрошки. Также можно использовать квас, приготовленный самостоятельно. Кефир — наиболее калорийный вариант для окрошки, источник насыщенных жиров. С другой стороны, это пробиотик — источник полезных лакто- и бифидобактерий, необходимых для полноценного обмена веществ и нормального пищеварения. Минеральная вода — наименее калорийная основ