Проснулась около 7 часов утра без настроения -- не выспалась. Всю ночь подмерзала, но не могла проснуться, встать и включить батарею. И вот такой сон вполглаза не принёс чувства отдыха и прилива энергии.
Грустная, поплелась на веранду. Кое-как переделала свои утренние рутины. К ним добавились ещё и упражнения от кортизолового живота. Делала чуть ли не со слезами на глазах. Только на морально-волевых. Но, даже сделав зарядки, не почувствовала мышечного облегчения и прилива энергии. Всё не так со мной этим утром четверга.
Но хочешь-не хочешь, надо приводить себя в порядок. Впереди рабочий день, предстоит общаться с людьми, которым нет никакого интереса до моего стервозного лица.
Как буду приводить в порядок настроение и просыпаться. Для меня хорошее настроение связано с хорошим самочувствием и чувством бодрости, а значит:⁵
1. Контрастный душ
2. Красивый, вкусный завтрак
3. Небольшая прогулка по саду
4. Много физического труда
5. Пение
6. Чашка кофе с миндальным молоком
Сказано-сделано. В чайнике заварен вкусный чай каркаде с клюквой: несколько лепестков (шесть-семь) на чайник, две-три чайные ложки клюквенного пюре с сахаром (у меня готовое пюре из "Перекрёстка" ) и чайная ложка сахара. Заливаем кипятком и оставим настаиваться. Вкусный компот к можно пить как горячим так и холодным. В полдень после работы как раз чашечку такого чая -- очень приятно!
Дальше отправилась прогуляться по саду. За ночь расцвели три новых лилейника:
Ходила по саду и тихо радовалась хрупкой нежности, когда лепестки цветка настолько невыразимо прекрасны, что даже не находится слов, чтобы подобрать сравнение. Остаётся только молча восхищаться и благодарить за такую красоту. Кстати, надо записать в дневник благодарности "спасибо", переполняющее душу за прекрасные цветы.
Надо ли говорить, что от тяжёлого, душного настроения, когда "никому не здрасьте", не осталось и следа! А появилась куча планов на сегодня. Пришло деловитое настроение и бодрый настрой.
Сегодня продолжаю работать с чисткой плитки солярия. Но сначала завтрак: спагетти с жёлтым сыром "чеддер" и салатом из помидоров луком и зеленью. Спагетти посыпала тёртым сыром, разложила кусочки помидоров и лука. Венчает гастрономическую композицию макушечка от побега базилика.
Выпила чашку кофе с миндальным молоком и вперёд на трудотерапию!
Помыла из шланга плитку солярия -- то место, где лежала куча земли из двух демонтированных высоких грядок. Куча эта лежала ещё с осени. И только недавно землю эту переместили в новую высокую грядку, которую построили как раз на площадке солярия. Как вы понимаете осталась куча грязи. И вот сегодня начала промывать плитку в этом месте. Терла жёсткой щёткой и смывала. Терла и смывала. Щётка, потом вода. Щётка и вода... И так пока окрестности этого участка не стали походить на болото. Решила, что надо дать этому месту просохнуть, а потом повторять процедуру. Сколько раз придётся повторять неясно, потому что плитка очень загрязненная, а в межплиточные швы набилась земля. Очищенная плитка обнажила новые проблемы: корни сосны, которая растёт рядом приподняли некоторые плитки и полотно площадки деформировалось безвозвратно. Никакой реконструкции это место не подлежит, только строительство новой площадки солярия (на что супруг не согласится). Решение вижу на полном удалении плитки солярия и посеве газона на этом месте. Будет выглядеть точно лучше, чем сейчас и работы по уходу точно меньше.
Затем прополка. Тщательная прополка, как полагается: удаление вершков и корешков сорняков, рыхление и полное удаление корней сныти. Не успела прополоть одну клумбу, как ударил мега ливень этого лета. Сильнее этого дождя точно не было. Вообще давно не припомню. Шум стоял такой, что не слышно было музыки из телефона, который держала в руках и громкость установила на полную мощность. Не разобрать было, какая песня играет. Специально так сделала, чтобы объяснить вам уровень шума. Был град. На прозрачной крыше веранды были видны маленькие градины. Из-за струй дождя было плохо видно дом и окружающий сад -- как в густом тумане.
Жду две доставки сегодня -- из садового центра и с крупногабаритными покупками из ОЗОНа. Очень переживаю за всех, кто сейчас едет сквозь стихию и просто вообще едет. Всем хорошей дороги и счастливого пути!
Доставки приехали днём, что прямо чудо какое-то! Доставщик из ОЗОНа тот самый, к которому хожу на шоссе, если доставка не тяжёлая. Водитель звонит заранее, я выхожу на шоссе, водитель уже заранее готовит мой заказ, останавливается на несколько секунд и подаёт его в окно кабины. И всем хорошо. В этот раз приехали шпалеры, чтобы закрыть шкаф с газовым баллоном. Доставщик сказал, чтобы я осталась у автоматических ворот на аллею, а он доедет до калитки, разгрузит и сдаст задом. Я снова открою ворота, чтобы машина выехала, и мне не надо ходить туда сюда. Нравятся такие взаимоотношения, когда люди стараются делать друг другу хорошо.
Ну а вечер намечается у телека, как обычно. Смотрим "Ментовские войны".
Хорошего вам вечера, друзья!
Здоровья, мира и добра!