Ребят, банальная вещь. Хотите ширину спины-подтягивайтесь. 👍 Вот только реально единицы умеют тянуть именно спиной. И это нормально, упражнение очень тяжелое, поэтому нейромышечная связь нарабатывается годами. Для того, чтобы тянуть спиной: 1) НЕ НУЖНО выгибаться и тянуться грудью к турнику, как это советует каждый второй. 2) Старайтесь тянуться носом под перекладину (как-будто подтягиваетесь из под турника) 3) Локти разведены строго по сторонам. Движение начинается именно с их приведения к талии. Посмотрите как подтягивается Александр Федоров или Андрюха Смаев. Это именно то, о чем я говорю.