Илюха Стейк

Сам ещё не пробовал, но уже заказал. Кому интересно, можете тоже перейти на сайт reckful.ru и глянуть ассортимент (там цены изначально ниже, чем на любом маркетплейсе) Плюс, с моим промокодом «XPRESS» любая добавка выйдет сильно дешевле...

🥴 Ночь пришлось проводить в сомнительном ПК клубе, где буквально ничего не работало. Для меня, подобный опыт в новинку.. Заболел не сильно, ну и на том спасибо. В любом случае, хоть белок покормили…

! Кстати, кто досмотрел Пацанов? Если что, без спойлеров…

Сейчас поеду снимать для вас тренировку груди, поэтому поспешите написать свои упражнения!

! Предлагайте свои упражнения в комментариях под этим постом. Выберу случайным образом! 🎱

? 🏷️ 1. Переходим на сайт Reckful.ru (здесь все товары уже дешевле, чем на любых маркетпейсах) 2. Выбираем нужные нам добавки 3. При оформлении заказа в корзине вводим промокод «XPRESS» 4. Оформляем доставку на нужный вам пункт СДЕК (при заказе от 5000 руб доставка будет бесплатная) 🆓

Пожалуй, один из лучших энергетиков. 10/10 ⚡️

Пожалуй, один из лучших энергетиков. 10/10 ⚡️

Если уж решились, то ставьте действительно то, что работает. Сегодня специально ходил сдавал последний анализ на тестостерон, чтобы окончательно убедиться в том, что PrimeFarm делает качественно. С результатами анализов можете ознакомиться здесь 👈 P...

Хочу попробовать снять в качестве эксперимента, но нужна ваша помощь! 💡 Напишите пожалуйста в комментариях ваши любимые упражнения на руки! Некоторые из вас попадут в ролик. ЧЕМ БОЛЬШЕ БУДЕТ КОММЕНТАРИЕВ,...

Тем самым, я ещё больше даю стимул для ее развития. Делаю 3-4 подхода (последний отказной) и перехожу к основной работе: Руки: 1) Разгибания на трицепс по одной руке. 3х12 2) Разгибания на трицепс с рукояткой 4х12 3) Концентрированные сгибания на бицепс с упором в скамью. 3х12 4) Разгибания на трицепс в тренажере 3х15 5) Сгибания на бицепс в тренажере 4х15 👍- Больше тренировок и подобного контента...