Илюха Стейк

Достаточно жирный?

Возможно, с актуальным уровнем сухости мог бы выйти на ближайшие соревнования. По крайней мере, так думает Юра. Даже предложил мне выйти на чемпионат Питера в это воскресенье, но думаю, уже слишком поздно. Сливаться на диуретиках я не рискну…

Дорогой фитнес-тренер, я хочу сделать тебе предложение. Меня зовут Владислав Николайко, я — мастер спорта по бодибилдингу и пауэрлифтингу, судья Федерации бодибилдинга России и автор книги "PROкардио". Я ненавижу бесовщину и мракобесие в спорте, потому что оно калечит людей и портит нашу профессию. Именно поэтому я собрал 15 специалистов на своём новом курсе, который основан на строго научном, доказательном подходе, и хочу пригласить тебя на этот курс. Более того, я настолько уверен...

Придумайте подпись😄

«Бодибилдинг — это не просто спорт, это образ жизни» Будь активным вместе с нами, вместе с GYMHUNT 🔥OVERSIZE CROPPED T-SHIRT v.1 ✅ Все размеры в наличии

Отыграли на чемпионате России. Заняли место в середине турнирной таблицы. 🏆 Чувствуется, что отсутствие регулярных тренировок в воде сказывается на индивидуальном мастерстве. Тем не менее, руки помнят...

Отныне мой завтрак/предтренировочный прием будет выглядеть так. Легко усваивается. Медленные углеводы, хороший белок. Вкусно. Накидаете много реакций, покажу конкретный рецепт.