ПРИВЕТ,ДРУЗЬЯ! Поговорим о мужчинах уже поживших и много повидавших...
Биологическое старение у мужчин начинается постепенно, уже с 30 лет (начинается снижаться уровень тестостерона в крови-на 1% в год). Хотя мужики этого не замечают лет до 40-50. Стареют все системы:
- эндокринная система-снижается либидо, нарушается сперматогенез с эректильной дисфункцией, потеря мышечной массы, усталость, изменение настроения. Нарушается обмен глюкозы-это может привести к развитию сахарного диабета 2 типа.
- сердечно-сосудистая система, процесс старения артерий увеличивает риск гипертонии, ишемической болезни сердца, атеросклероза. Может повышаться уровень холестерина в крови и появление "бляшек" на стенках сосудов.
- мышцы и скелет: с возрастом мужчины начинают терять мышечную массу и силу, уменьшается плотность костной ткани, что повышает риск остеопороза и переломов.
- кожа и соединительные ткани: теряется эластичность, появляются морщины и обвисание, поредение и потеря волос
- мочеполовая система: часто пожилые мужики страдают от частого /или болезненного мочеиспускания, частых походов ночью в туалет, слабости струи мочи, недержания мочи и др. проблем В основном из-за простатита, аденомы простаты, рака простаты.
- обмен веществ: замедляется и это приводит к увеличению жировой ткани, повышает риск сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых и пр. заболеваний.
РАННИЕ ПРИЗНАКИ СТАРЕНИЯ,
- снижение либидо и сексуальной функции
- усталость и низкая энергия
- когнитивные изменения(забывчивость, замедление в решении проблем)
- изменения настроения, раздражительность, депрессия
- режим сна: трудности с засыпанием и др.
Исполнилось Вам, допустим, 40 лет и первые признаки старения уже заметны. Меняется фигура, появляется лишний вес, пивной животик увеличился. А это нагрузка на сердце и сосуды, на суставы и позвоночник. Познакомились с соблазнительной женщиной, а в постели облом. А это плюс к психологическим проблемам. Вопрос: что нужно сделать, чтобы восстановить баланс мужских гормонов и замедлить процесс старения?
ГОРМОНЫ
их достаточное количество позволяет мужчине оставаться здоровым и активным с женщинами. С возрастом половые гормоны падают в количестве. А это отражается на внешности и состоянии здоровья. Особенно важен главный- тестостерон, а также андрогены.После 30-35 лет гормоны снижаются на 1% ежегодно, а после 40-45 лет половые гормоны снижаются уже на на 15% и более от общего количества. Это не может не сказаться на мужском здоровье.
Жировые отложения существенно влияют на обменные процессы мужского тела. Так, внутри жировой ткани МУЖСКИЕ ГОРМОНЫ АКТИВНО ПРЕОБРАЗУЮТСЯ В ЖЕНСКИЕ (ЭСТРОГЕНЫ). Отсюда формирование женоподобных особенностей фигуры и различные патологии внутренних органов.
Дефицит мужских гормонов отрицательно влияет на сердце. Стрессовые ситуации повышают давление и сердцебиение. Вкупе они повышают риск гибели от патологии сердца и сосудов на 40-50% по сравнению с здоровыми мужчинами.
КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ.
Для начала посетить уролога и решить вопрос о заместительной гормонотерапии. Ранее считалось что она показана мужчинам зрелого возраста, после 60-65 лет. Но теперь врачи уверены, старение нужно замедлять в более раннем возрасте. Если уровень тестостерона понижен на 20% и более по сравнению с возрастной нормой.
При соблюдении рекомендаций врача, своевременном лечении хронических заболеваний и здоровом образе жизни симптомы мужского климакса могут быть практически незаметными. Половую функцию некоторые мужчины сохраняют вплоть до 70 и более лет. Генетический фактор в таких случаях не исключается, но умеренная физическая активность, правильное питание и контроль состояния здоровья делают прогноз наиболее благоприятным для пациента.
----------------------------------------------------------------------------------------------ВЫВОДЫ: Старение организма естественный процесс и его не избежать. Но чтобы сохранить подольше свое тело и разум молодыми надо приложить усилия. Вести здоровый образ жизни, наладить правильное питание, режим сна и отдыха, быть на позитиве, хотеть и уметь любить женщин.
И ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ МУЖСКАЯ СИЛА ДО САМОЙ КОНЧИНЫ! Аминь!
-------------------------------------------------------------------------------------------
На сегодня достаточно. Спасибо за прочтение. ПОДПИШИТЕСЬ, ЛАЙКНИТЕ.
КОНСУЛЬТИРУЮ. тел. +79524380208.
Всем добра и долгих лет жизни!